Melatonin kao čuvar sna [ 10 namirnica koje su bogate melatoninom ] Ne morate raditi u noćnim smjenama da bi imali nesanicu, to je sigurno. Ali možete pretpostaviti da se…
Poput vecine uspjesnih nocnih radnika, po prirodi sam ‘nocna ptica’ a takav tip ljudi ne voli da se ustaje rano, ostajemo budni do kasno i produktivni smo u bas te…
![Melatonin kao čuvar sna [ 10 namirnica koje su bogate melatoninom ]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAWgAAAHgAQMAAACyyGUjAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAACxJREFUeNrtwTEBAAAAwiD7p7bGDmAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAkHVZAAAFam5MDAAAAAElFTkSuQmCC)
