Pobijedite nadutost: 7 prirodnih načina koji boostaju probavu Za jedne od prvih tekstova u januaru sam odabrala one koji su vezani za pretjerano uživanje u hrani i piću, što je…
Kako je biti žena? Lako nije ali je jedinstveno iskustvo koje i pored svih mana ne bih voljela promijeniti – na kraju dana, osjećam se dobro u svojoj koži. Ali…
Čaj od maslačka: 6 razloga zašto ga je dobro piti i kako ga pripremati Nekada se smatrao običnim korovom tako da nije baš najuobičajenija vrsta čaja koju bi očekivali da…
Na svom insta feedu imam par ljudi koji su stvarno odlični glasnogovornici za terapiju hladnom vodom – jedna od njih je i gospođa iz Finske koja ima jedan potpuno magičan…
Reputacija kanabisa je oduvijek imala uspone i padove (da koristim onu highs and lows, bio bi odličan pun!). Ali činjenica je da posljednjih godina tema kanabisa počinje biti opuštena (još…
Neću vas lagati i reći da sam baš svakog dana raspoložena za odlazak u teretanu jer nekada nakon noćne smjene tijelo jedino što treba i želi je odmor a drugim…
Ukoliko ste nekada doživjele ogroman osjećaj nelagode zbog fizičkog i emotivnog stresa sedmicu prije menstruacije, znajte da niste usamljene u tom osjećaju. Procjenjuje se da je čak 75% žena iskusilo…
Kako triptofan povećava kvalitetu sna i raspoloženje Spomenula sam nebrojeno puta i ponoviti ću da san treba svakome da bude u apsolutnom vrhu prioriteta. Kao smjenski radnik sa ko zna…
Melatonin kao čuvar sna [ 10 namirnica koje su bogate melatoninom ] Ne morate raditi u noćnim smjenama da bi imali nesanicu, to je sigurno. Ali možete pretpostaviti da se…
