Svjesna sam da fokus na zdravlju nikada nije bio važniji nego je to danas no, također sam svjesna da svaka čitateljica ovog bloga odavno zna koliko su bitne zdrave odluke…
Sinoć sam uzela šaku kokica koje sam počela da nervozno žvačem skrolajući brojne stranice portala u potrazi za aktuelnim vijestima. Tokom svake sekunde koju sam provela, oči su mi nervozno…
Kordiceps – adaptogen i eliksir mladosti Jačanje imuniteta je nešto na čemu vjerujem da trebamo raditi tokom cijele godine, svake godine. Uslijed nekih okolnosti je pak akcenat na imunitetu veći nego…
Svakako sam imala u planu članak na temu ayurvede, no mislim da je u vrijeme globalne zabrinutosti po zdravlje podsjetnik da se pokušamo opustiti, biti nježniji spram svog tijela i…
Zašto je vitamin D toliko bitan i kako ga nadoknaditi? Pripremiti tekst o vitaminu D nije bilo tako lako kao što se činilo da će biti. Tema je kompleksna, postoji…
Ne morate raditi u noćnim smjenama da bi imali nesanicu, to je sigurno. Ali možete pretpostaviti da se noćne smjene umiju poigrati sa osjećajem za prikladno vrijeme spavanja. Ja sam…
Strah se zna ušunjati u naše živote na nečujan, neprimjetan način a nažalost, zadržati se i predugo. Vjerujem da je svako od nas na svoj način iskusio trenutke tokom kojih…
6 koraka do ugodnijih zimskih noći Vrijeme tokom praznika je toliko magično da sam sigurna kako je dobro došla distrakcija od činjenice da, iako tek od nedavno, ali zima je…
Mjesečni izazov : povratak u teretanu Iako je mjesec januar taj tokom kojeg većina donosi i sprovodi novogodišnje odluke, ja sam odlučila da po pitanju povratka u teretanu nešto učinim…
