Članak o zdravim mastima i 18 namirnica koje ih sadrže je gotovo četiri godine ali je i dalje jedan od najčitanijih i najpopularnijih na blogu. Mnogo mi je bilo bitno…
“Ne ponašaš se racionalno”. “To je glupost”. “Komplikuje sve bez razloga”. Kada se suočavamo da emocijama i ponašanjem koje nam nema smisla koristiti ćemo se ovakvim izjavama jer nemamo sve…
Kortizol, hormon stresa, pravi apsolutnu havariju po cijelo tijelo i um. U nastojanju da ublažimo njegove razorne posljedice pomoć sam potražila u nježnim čajevima. Kada bi zavirili u asortiman čajeva…
Ukoliko ste nekada doživjele ogroman osjećaj nelagode zbog fizičkog i emotivnog stresa sedmicu prije menstruacije, znajte da niste usamljene u tom osjećaju. Procjenjuje se da je čak 75% žena iskusilo…
Ne znam kako se vama čini ali meni je dolazak zime baš nešto brzo stigao a moguće da me zavaralo što smo imali nadprosječno topao decembar uz samo par ledenih…
Lične granice su poput nevidljivog zaštitnog balona koji daje do znanja ljudima sa kojima komuniciramo, šta smatramo da je za nas uredu a šta nije. Taj lični prostor i lične…
Ciljevi za 2022. godinu Koliko puta mi se desilo i prije da postavim neke ciljeve na početku nove godine – da bih na kraju iste shvatila kako većina tih ciljeva…
Zašto je protekla 2021. najbolja lekcija i dar koji sam mogla poželjeti Bez da umanjujem doživljaje koji su obilježili živote svih nas u protekle dvije godine, promjene koje sam iskusila…
Suplementi su postali jedna od meni najdražih tema na blogu i konstantno sam u potrazi za nečim novim a u toj potrazi se nekada vratim na “stare” provjerene dodatke prehrani,…
