Protekle godine su mi se praznici i kraj godine prebrzo prišunjali a meni svakako vrijeme tako brzo prolazi zbog smjena da uopšte nisam imala mindset u kojem sam mogla zaista…
Nisam morala raditi čak petnaest godina u avijacijskoj meteorologiji da bih znala kako je ljudima nemoguće ugoditi kada je vrijeme u pitanju. To sam znala i ranije, a kroz posao…
Kako je biti žena? Lako nije ali je jedinstveno iskustvo koje i pored svih mana ne bih voljela promijeniti – na kraju dana, osjećam se dobro u svojoj koži. Ali…
Adaptogeni, kolagen, vitamini, minerali, ugljikohidrati, vlakna, proteini te razlika između mikronutrijenata i makronutrijenata — kada, koliko i u kojem obliku ih konzumirati? I sama pišem i učim o mnogo toga…
Prednosti konzervirane ribe + zašto su sardine iz konzerve tako dobre za nas Možda ću vas iznenaditi sa ovom temom (i ja sam bila iznenađena rastom popularnosti iste) ali mislim…
5 načina kako izliječiti um pomoću tijela Kada sam u januaru 2015. nakon višemjesečnog (bolje reći višegodišnjeg) nagovaranja supruga prvi put otišla u teretanu, nisam mogla ni zamisliti da ću…
Evo kako kafu učiniti što zdravijom Postoji više načina na koji možete započeti dan a da su dobri za naš organizam; od recimo preko noći natopljene zobi ili chia sjemenki…
Nezdrave grickalice [ ako posežete za njima, evo čime ih zamijeniti ] Cijela priča oko zdrave i nezdrave hrane se nekad umije puno zakomplikovati i neko može da se osjeti…
Kako iskoristiti jesen ako nam teško pada ili smo vezani za ljeto? Prelaz iliti tranzicija iz jednog godišnjeg doba u drugo nekada čovjeku uistinu može da teško pada – prvenstveno…