Zagađenje zraka je ozbiljan problem i svojevrstan je nevidljivi neprijatelj, sve dok se smog ne spusti – a sa čime su jako dobro upoznati mnogi od nas. Međutim, osim edukativne,…
Tema šećera u prehrani je dosta zanimljiva iako se njom ljudi bave decenijama. Pored toliko diskusije, istraživačkog rada i argumenata – i dalje je nemoguće doći do sveobuhvatnog riješenja i…
Probiotici, prebiotici, mikroorganizmi Slikovito možemo predstaviti ovu tematiku; uloga vrtlara našeg želuca pripada, naravno, nama – što ima smisla pošto smo mi jedini koji možemo da se pobrinemo da dobre…
Moje obećanje i dalje stoji – nakon što sprovedem dosta ozbiljniji pristup izbacivanja rafiniranog šećera, pripremiti ću članak (možda i više njih) u kojem ću se dotaći razlike između glukoze…
Da li vi imate problem sa izrazom “superhrana”? Ja nemam, iako sam znala naići na tekst koji se pošprdno odnosio spram trendi namirnica. Iako ni sama nisam luda za trendovima,…
Većina ljudi je istrenirana da izbjegava masnoćama bogate namirnice i da odabire nemasne proizvode pri svojoj kupovini – za ovakav vid dezinformacije u velikoj mjeri krivim medije, kao i pop…
Mislim da, ako vas zanima ova tema, sigurno ste pročitale na tone nekih članaka o tome šta su ugljikohidrati. Ali i dalje, oni stvaraju takvu konfuziju u glavama i pod…
Moj fitness challenge je u toku već dvije sedmice, i mnogo vas koji me pratite na Instagramu (@simply.selma) kroz storije, ste već upratili kako pripremam obroke ali i da ih…
Kao što znate, vježbam u teretani još od januara 2015. godine i od tada do sada sam svo vrijeme bila redovna. Najduža pauza je trajala 30 dana i bila je…
