Da li unosite dovoljno željeza? Ženama je potrebno 18mg ovog esencijalnog minerala svaki dan ali to ne znači da je željezo potrebno isključivo ženama (iako ćete vidjeti zbog čega nam…
Čaj od maslačka: 6 razloga zašto ga je dobro piti i kako ga pripremati Nekada se smatrao običnim korovom tako da nije baš najuobičajenija vrsta čaja koju bi očekivali da…
Kako jesti zdravo i kupovati kvalitetno na budžetu? Pitala sam se da li je i dalje opravdana svrha ovog teksta – podsjetimo se, prošli put sam pisala o nekvarljivim narminicama…
Na svom insta feedu imam par ljudi koji su stvarno odlični glasnogovornici za terapiju hladnom vodom – jedna od njih je i gospođa iz Finske koja ima jedan potpuno magičan…
Jedimo sezonski : šta je u sezoni tokom proljeća Proljeće dobro utiče na mene, and it shows! Jučer sam bila iznenađena sobom (koliko god to bilo smiješno za napisati). Poslije…
Gua sha kamen i masaža su nenadano postali jedan super dio moje rutine – a kako sam mogla primjetiti, postoji i jedan solidan dio čitateljstva koji je usvojio ovu tehniku.…
Apple Watch se ispostavilo da je jedna od onih stvari za koje nisam ni znala da mi trebaju dok ga nisam počela koristiti. Prije svega stvarno moram reći da nisam…
Malo šta me uspjelo iznenaditi u inboxu kao pitanje da li smatram da je voće zdravo. Um, naravno? U poređenju sa čime tačno – čokoladicama? Nešto što meni djeluje kao…
Sportista ne moraš biti da bi ti trebali proteini – evo kako ih unijeti (dovoljno) Ne morate biti sportista niti amater da bi znali kako je prehrana broj jedan –…
