Ako postoji jedna fizička aktivnost koju možemo praktikovati u zatvorenom i otvorenom prostoru, ne iziskuje prethodnu pripremu i bez obzira na trenutnu fizičku spremu je svi mogu praktikovati – to…
Kada bi svaka sezona bila boja, jesen bi naprosto morala biti narandžasta. Od bucmastih tikvi, slatkog batata koji zamiriše iz rerne pa do hrskavog lišća koje prekrije ulice – narandžasta…
Upravo zbog velikog pritiska i stresa sa kojim se suočavamo na jedan specifičan način još od početka ove godine, pomislila sam kako je itekako relevantno podsjetiti se svih korisnih stvari…
Kada sam pripremala članak o namirnicama bijele boje (klik ovdje ako ga već niste čitali), razmišljala sam kako razgraničiti njih od onih smeđe boje – tanka je granica koja razdvaja…
Zašto volim maca prah [ + recept za maca latte ] Ašvaganda jeste i vjerujem da će ostati zvijezda broj jedan što se mene tiče po pitanju adaptogena – jednostavno…
Najbolje ljekovite biljke za nervni sistem i jači imunitet Ljekovite biljke mogu osnažiti tijelo i poboljšati odbrambeni sistem (uključujući i pružanje odbrane od infekcija). Biljke koje jačaju imunitet u biti…
Serijal “Jedimo u bojama” sam započela crnom i bijelom – recimo da su to boje na koje posljednje pomislimo kada bi razgovarali o raznovrsnoj perhrani. Ali upravo sam na najmanje…
“Kako se osjećaš sa 33” su me pitali više puta tokom dana a moj je odgovor bio – “isto kao sa 25 i sa 28”. I to je zaista tako,…
Kada sam pisala članak o Shinrin-yoku japanskoj praksi terapeutskog povratka u prirodu, pomislila sam kako je nekome to možda pomalo random ideja za članak. Ali moje interesovanje za taj narod, njihove…
