Probiotski đus je jedna od novih opcija za sve nas koji tražimo super ukusan, zdrav i produktivan način za započeti dan. Pored smoothieja, proteinskih šejkova, kafe, zamjena za kafu, adaptogenih…
Kada god naiđem na neki članak o probavi, nerijetko se spominje kokosov jogurt. Pitala sam se da li sam ga uopšte vidjela kod nas na policama – ako ga ima…
Poželjela sam napraviti neki kolač zbog kojeg će kuhinja da zamiriše – pomislila sam neki dan. Zbog silnih vrućina mi nije bilo prijatno biti u kuhinji iznad šporeta ili rerne…
Da li ste i vi iznenađeni činjenicom da ćemo uskoro ne zakoračiti – već uskočiti u juni? Svaki mjesec od početka godine mi je proticao veoma sporo ali kada se…
Ako vam se kao i meni u kuhinji nalaze ostaci zaliha različitih namirnica od svježeg pa do smrznutog voća negdje u zamrzivaču, orašastih plodova, dodataka za zobene kaše, žitarica pri…
Već sam ranije pisala o tome zašto je dobro piti jabukovo sirće te sam tokom aprila odlučila da svako jutro, svih trideset aprilskih dana pijem jabukovo sirće. Prvu polovinu mjeseca sam…
Palačinke svi volimo u svim varijantama ali isto tako volim da i tokom perioda kada naročito pazim na prehranu imam opcije – želim izbjeći dosadnu, monotonu rutinu i meni. Prva…
Moja odluka da ove godine pristupim načinu vježbanja ali i prehrani ozbiljnije nego ikada prije započinje i temelji se u kuhinji. Želim da svoje tijelo opskrbim svim potrebnim nutrijentima koje…
Još otkada sam se zaljubila u shakshuku ne mogu prestati praviti varijacije doručka koje sadrže jaja. Jedno vrijeme mi nisu odgovarala – ne mogu reći zbog čega, jednostavno mi par…
