“Sreća je putovanje a ne destinacija” – citat je kojem mi se misli iznova vraćaju kada pomislim na ovu dragu riječ koja mi je donijela toliko lijepih trenutaka, sreće također.…
Whey protein, aminokiseline (BCAA), l-karnitin, kreatin monohidrat [ da li su nam potrebni sportski dodaci prehrani ] Dodaci prehrani su aktuelna tema na blogu već duže vrijeme i, iako sam…
Prije nego se fokusiramo na super napitak koji će pomoći kod toliko toga od loše probave, nečiste kože, usporenog metabolizma pa do regulisanja nivoa šećera u krvi – moramo prvo…
Unutrašnji mir – unutrašnja ljepota Balans nije lako postići, a kada ga eventualno postignemo i dalje je izazov održavati ga. Pogotovo u današnje vrijeme kada je toliko stresora oko nas.…
Iako uživamo u čarima prelazne proljetne sezone te je jesen daleko od nas, moje omiljeno voće proteklih mjeseci su postale jabuke koje navečer grickam bilo da gledam neki novi Netflix…
Beta glukani – veoma zanimljiva tema kojoj sam se posvetila u posljednje vrijeme. Naivna sugestija da istražim tematiku beta glukana prije par mjeseci me gurnula u ambis informacija koju kruže…
Mogu biti stvarno zadovoljna jer sam pisala gotovo o svemu što mi je bilo zanimljivo ili bitno tokom 10 godina – tome može posvjedočiti gotovo 1500 članaka na ovom blogu.…
Probiotski đus je jedna od novih opcija za sve nas koji tražimo super ukusan, zdrav i produktivan način za započeti dan. Pored smoothieja, proteinskih šejkova, kafe, zamjena za kafu, adaptogenih…
Kada god naiđem na neki članak o probavi, nerijetko se spominje kokosov jogurt. Pitala sam se da li sam ga uopšte vidjela kod nas na policama – ako ga ima…
