Adaptogeni, kolagen, vitamini, minerali, ugljikohidrati, vlakna, proteini te razlika između mikronutrijenata i makronutrijenata — kada, koliko i u kojem obliku ih konzumirati? I sama pišem i učim o mnogo toga…
Prednosti konzervirane ribe + zašto su sardine iz konzerve tako dobre za nas Možda ću vas iznenaditi sa ovom temom (i ja sam bila iznenađena rastom popularnosti iste) ali mislim…
Evo kako kafu učiniti što zdravijom Postoji više načina na koji možete započeti dan a da su dobri za naš organizam; od recimo preko noći natopljene zobi ili chia sjemenki…
“Jedimo sezonski” je mantra koja kalendar prati a pošto je kalendar nenametljivo prešao iz avgusta u septembar, tek sredinom mjeseca sam shvatila da su pripreme za jesen trebale početi –…
Od dolaska ljetnih temperatura sam se spontano okrenula laganijoj hrani i pazim da sve što jedem bude što je lakše moguće za stomak i probavu. Kao što sam negdje na…
Lampa od himalajske soli – da li je trebate u svom domu? Lampa od himalajske soli definitivno nije nešto novo i vidjela sam tonu prekrasnih slika na Instagramu, tako da…
Oil pulling: Zašto je baš kokosovo ulje superiorno + kako pomaže kod gingivitisa Za oil pulling ste sigurno do sada čuli, čitali a možda i isprobali. Pisala sam o metodi…
Kako skladištiti brašno i orašaste plodove [ trik koji će transformisati kuhinju ] Ovo je doduše scenarij koji mi se češće reprizira tokom zimskih dana, iako ne mogu poreći da…
Šta mi je najdraže u vezi ljeta? Pa, nije neka tajna da nisam ljubiteljica ljeta (iako sam rođena početkom jula lol). Ali nastojim da se fokusiram na dobre stvari tako…
