Ukoliko ste nekada doživjele ogroman osjećaj nelagode zbog fizičkog i emotivnog stresa sedmicu prije menstruacije, znajte da niste usamljene u tom osjećaju. Procjenjuje se da je čak 75% žena iskusilo…
Lične granice su poput nevidljivog zaštitnog balona koji daje do znanja ljudima sa kojima komuniciramo, šta smatramo da je za nas uredu a šta nije. Taj lični prostor i lične…
Dragi moji ljudi – nedostajali ste mi! Stvarno ste poželjeni i stvarno mi je nedostajalo pripremanje tekstova za blog, po čemu i znam da sam se ipak odmorila kako treba.…
Vagus – lutajući živac koji pomaže da se nosimo sa stresom U našem hronično užurbanom društvu teško je provući se kroz dan bez određene razine stresa. Čak i ako ste…
Najbolje ljekovite biljke za nervni sistem i jači imunitet Ljekovite biljke mogu osnažiti tijelo i poboljšati odbrambeni sistem (uključujući i pružanje odbrane od infekcija). Biljke koje jačaju imunitet u biti…
Uz ashwagandhu, rhodiola rosea mi je postala omiljeni adaptogen. U posljednje vrijeme sam se odvažila da detaljnije istražujem razne sastojke te, iako ne namjeravam da previše toga koristim istovremeno, osjećam…
Adaptogeni su mi uz prehranu i njegu lica postali omiljena tema za istraživanje. Ashwagandha mi je ubjedljivo omiljeni adaptogen te sam o njoj detaljnije pisala ovdje (klik!) a o tome…
Maca, eleuthero, ashwaganda, astragalus, ginseng… Sigurna sam da ste do sada čule za termin adaptogeni. U upotrebi su hiljadama godina ali su rast popularnosti zabilježili tek posljednjih godina, kao posljedica…
Imam osjećaj da ćete me početi doživljavati kao nekog hipika kada se raspišem na temu trava, prahova i prirodnog pristupa liječenju organizma – ali neke stvari koje sam isprobala su…
