18 nevjerovatnih prednosti vođenja dnevnika + kako započeti Journaling – iliti po našem pisanje dnevnika mnogima vjerovatno zvuči kao nešto što zaljubljene tinejdžerice rade. Ukoliko spadate u skupinu ljudi sa…
Kortizol [ kako se nositi sa stresom + držati hormon stresa pod kontrolom? ] Kada se kaže da stres nije samo stanje uma, to je zaista istina. Kortizol je hemikalija…
Upravo zbog velikog pritiska i stresa sa kojim se suočavamo na jedan specifičan način još od početka ove godine, pomislila sam kako je itekako relevantno podsjetiti se svih korisnih stvari…
Najbolje ljekovite biljke za nervni sistem i jači imunitet Ljekovite biljke mogu osnažiti tijelo i poboljšati odbrambeni sistem (uključujući i pružanje odbrane od infekcija). Biljke koje jačaju imunitet u biti…
Da li ste bili svjesni da je epidemija stresa bila prisutna i prije pandemije? Stres nam je postao dio života iako je štetan na toliko lica i naličja — ne…
Bez obzira da li trenutno radite od kuće, neplanirano ste postali i učitelj/ nastavnik svojoj djeci kod kuće ili se suočavate sa novom finansijskom realnošću ovog mjeseca, vrijeme provedeno u…
Oduvijek sam bila tip osobe koji je organizaciju postizao kroz zapisivanje – sjećam se da sam i kao školarac uživala u kupovini sveski, olovaka (bilo grafitnih ili hemijskih), bojica i…
Sinoć sam uzela šaku kokica koje sam počela da nervozno žvačem skrolajući brojne stranice portala u potrazi za aktuelnim vijestima. Tokom svake sekunde koju sam provela, oči su mi nervozno…
Strah se zna ušunjati u naše živote na nečujan, neprimjetan način a nažalost, zadržati se i predugo. Vjerujem da je svako od nas na svoj način iskusio trenutke tokom kojih…
