Približava nam se sezona praznika i ovisno sa kime razgovarate, to može biti najopušteniji ili najstresniji dio godine. Bez obzira gdje se nalazite na spektru decembarskih obaveza i očekivanja, užurbani…
Biljke protiv stresa Kako bi napredovali u životu i zaista živjeli (ne samo preživljavali), biti svjestan stresa i raditi na dovođenju istog pod kontrolu je od velike važnosti. Biljke protiv…
Tokom vremena su se počele isticati neke teme koje me zaokupljaju i o kojima najčešće pišem. Nerijetko će se teme i interesovanja početi preklapati pa sam na taj način (malo…
Evo kako alkohol utiče na kvalitet sna Tokom prve pandemijske godine, moj muž i ja smo popili više vina nego bi inače i definitivno više nego bi trebali. Možda nas…
Kako je biti žena? Lako nije ali je jedinstveno iskustvo koje i pored svih mana ne bih voljela promijeniti – na kraju dana, osjećam se dobro u svojoj koži. Ali…
5 načina kako izliječiti um pomoću tijela Kada sam u januaru 2015. nakon višemjesečnog (bolje reći višegodišnjeg) nagovaranja supruga prvi put otišla u teretanu, nisam mogla ni zamisliti da ću…
Kako iskoristiti jesen ako nam teško pada ili smo vezani za ljeto? Prelaz iliti tranzicija iz jednog godišnjeg doba u drugo nekada čovjeku uistinu može da teško pada – prvenstveno…
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju probavnog zdravlja We've come full circle – tako volim kada se otkrića o kojima pišem polako uvežu jer se pokazuje iznova da sve…
Na svom insta feedu imam par ljudi koji su stvarno odlični glasnogovornici za terapiju hladnom vodom – jedna od njih je i gospođa iz Finske koja ima jedan potpuno magičan…
