Dragi moji ljudi – nedostajali ste mi! Stvarno ste poželjeni i stvarno mi je nedostajalo pripremanje tekstova za blog, po čemu i znam da sam se ipak odmorila kako treba.…
Vagus – lutajući živac koji pomaže da se nosimo sa stresom U našem hronično užurbanom društvu teško je provući se kroz dan bez određene razine stresa. Čak i ako ste…
Toliko puta sam imala želju da napišem ovaj članak – najčešće bi ta želja bila izražena upravo u trenucima kada to nije bilo realno moguće (čitaj: dok ležim umotana u…
18 nevjerovatnih prednosti vođenja dnevnika + kako započeti Journaling – iliti po našem pisanje dnevnika mnogima vjerovatno zvuči kao nešto što zaljubljene tinejdžerice rade. Ukoliko spadate u skupinu ljudi sa…
Kortizol [ kako se nositi sa stresom + držati hormon stresa pod kontrolom? ] Kada se kaže da stres nije samo stanje uma, to je zaista istina. Kortizol je hemikalija…
Upravo zbog velikog pritiska i stresa sa kojim se suočavamo na jedan specifičan način još od početka ove godine, pomislila sam kako je itekako relevantno podsjetiti se svih korisnih stvari…
Najbolje ljekovite biljke za nervni sistem i jači imunitet Ljekovite biljke mogu osnažiti tijelo i poboljšati odbrambeni sistem (uključujući i pružanje odbrane od infekcija). Biljke koje jačaju imunitet u biti…
Da li ste bili svjesni da je epidemija stresa bila prisutna i prije pandemije? Stres nam je postao dio života iako je štetan na toliko lica i naličja — ne…
Bez obzira da li trenutno radite od kuće, neplanirano ste postali i učitelj/ nastavnik svojoj djeci kod kuće ili se suočavate sa novom finansijskom realnošću ovog mjeseca, vrijeme provedeno u…
