Zašto potapati žitarice i zrnate namirnice? ? Nekada se potapanje naširoko koristilo u svim kulturama svijeta ali vjerujem da je moderni način života i ubrzan tempo koji izaziva hroničan nedostatak vremena…
Topiva dijetalna vlakna – 8 krucijalnih benefita psyllium ljuspica O značaju probave, probavnog mikrobioma i fermentiranim namirnicama pišem često sa razlogom – promjena u pristupu koja uključuje njih mi je…
Čaj od plavog graška [ Zdravstveni benefiti + Recept ] Spirulina i zeleni matcha čaj su mi omiljeni načini da pićima, koktelima i dezertima podarim malo boje – to je…
Šta je zeolit i da li je zaista mineral budućnosti? Bez pretjerano mnogo informacija sam počela sa korištenjem zeolita – dobila sam ga kao poklon od prijateljice koja je nedavno…
Iako u svom rokovniku imam cijeli i prilično podugačak spisak tema o kojim želim pisati, zaista nastojim da redovno pitam i vas koje teme želite vidjeti na blogu. Interesantno je…
Prije nego se fokusiramo na super napitak koji će pomoći kod toliko toga od loše probave, nečiste kože, usporenog metabolizma pa do regulisanja nivoa šećera u krvi – moramo prvo…
Šta su mikrobiom i mikrobiota? Ljudsku mikrobiotu čine svi mikroorganizmi (bakterije, gljivice, virusi), koji žive u/na ljudskom tijelu. Daleko najveći dio otpada na bakterije. Čak 1014 bakterija normalno nastanjuje organizam…
