Evo kako kafu učiniti što zdravijom Postoji više načina na koji možete započeti dan a da su dobri za naš organizam; od recimo preko noći natopljene zobi ili chia sjemenki…
Biljke i začini koji ubrzavaju metabolizam – realnost ili fikcija? Ubrzati metabolizam nije nešto što se postiže preko noći, ali nije ni toliko teško kako se čini. Osim što dva…
Na amlu sam morala naići prije ili kasnije. Prije svega, moje istraživanje adaptogena mi je dovelo u fokus ali i potraga za alternativama kafi. Baš sam se prijatno iznenadila kada…
Medicinske ili adaptogene gljive se koriste u tradicionalnim i narodnim recepturama lijekova još i prije početka računanja nove ere. Vjerovatno ste čuli za Ötzi, jedno od najstarijih tijela koje je…
Moram biti iskrena – odabir chaga gljive nije bio isključivo zbog njenih adaptogenih svojstava. Moja misija da pronađem zamjenu za kafu u svrhu kontrole nad unosom kofeina me ustvari potakla…
Sjećam se da dok sam prolazila ulicom nekada prošle godine čula sam nekoga da spominje bezkofeinsku kafu – i sa predrasudom sam pomislila kako je to besmislen koncept. Ne lezi…
Kortizol [ kako se nositi sa stresom + držati hormon stresa pod kontrolom? ] Kada se kaže da stres nije samo stanje uma, to je zaista istina. Kortizol je hemikalija…
Kikiriki puter mi je u krvi – bukvalno, imajući u obziru koje količine kikiriki putera konzumiram svakog mjeseca. Uvijek sam u potrazi za onim koji ima što je moguće manje…
Zašto volim maca prah [ + recept za maca latte ] Ašvaganda jeste i vjerujem da će ostati zvijezda broj jedan što se mene tiče po pitanju adaptogena – jednostavno…
