Strah se zna ušunjati u naše živote na nečujan, neprimjetan način a nažalost, zadržati se i predugo. Vjerujem da je svako od nas na svoj način iskusio trenutke tokom kojih…
Moja odluka da ove godine pristupim načinu vježbanja ali i prehrani ozbiljnije nego ikada prije započinje i temelji se u kuhinji. Želim da svoje tijelo opskrbim svim potrebnim nutrijentima koje…
Uravnoteži hormone uz pomoć sjemenki – da li je moguće? Već sam pisala članak o njezi lica koja je prilagođena svakoj fazi mjesečnog ciklusa (klik ovdje!). Podsjetimo se: menstrualni ciklus…
10 namirnica iznenađujuće bogatih antioksidansima Da li ste znali da dodatak nekih od omiljenih biljaka i namirnica prehrani može da ima značajan efekat na cjelokupno zdravlje? Kada su u pitanju…
Mjesečni izazov: rad u noćnim smjenama i životni balans Ovo ne bi bio samo mjesečni izazov kojem sam se posvetila tokom mjeseca novembra, već je dugogodišnji izazov koji u mom…
Biološki aktivni sumpor je jedan od osnovnih nutrijenata za naša tijela kako bi ostala puna energije, mladolika i energična. Kako godine čine svoje, zajedno sa prehranom koja je u globalu…
Dobrobiti cvekle [+ recept za ružičasti hummus] Kada su cvekle u pitanju, mišljenja su uvijek podijeljena. Neki ih vole, a neki ne podnose – ovisno sa kim razgovarate njihov ukus…
Većina nas voli dašak bijelog luka u italijanskim jelima – sa tim da kod mene “dašak” podrazumijeva minimalno dva česna, nerijetko tri. I ta preferenca se ne odnosi samo na…
U BiH su tema ekologije i osviješten, održiv način života u samom začetku. Počela sam se početkom ove godine sve više susretati sa nekim novim izarzima i riječima, brendovima i…
