Svima nam je poznat gorki okus zelenog čaja, koji meni lično nije “sjeo” na prvu ali kasnije sam mu postala privržena. Zeleni čaj je jedna od najboljih vrsta čaja (ako…
Mislim da su svi prošli kroz panično neodoljivu želju za slatkim – i upali u dilemu. Kod mene je barem čest slučaj da mi se neopisivo jede nešto slatko ali…
Koliko volim masažu vam može reći moj dragi kojeg nerijetko vučem za rukav da mi pomogne kod ukočenog vrata i leđa. Tu su i klasične boljke smjenskog rada poput bolnih…
Dok jurimo najbolja sniženja, kupujemo i pakujemo poklone, pospremamo, ukrašavamo dom te kuhamo praznična jela – veoma često sva praznična euforija dovodi do “izgaranja” i naglog pada energije. U kombinaciji…
Imam osjećaj da ćete me početi doživljavati kao nekog hipika kada se raspišem na temu trava, prahova i prirodnog pristupa liječenju organizma – ali neke stvari koje sam isprobala su…
Zašto je hidratacija važna za naše zdravlje? O benefitima hidratacije smo svi manje-više čitali i u teoriji nam je jasno da je voda zaista za život važna. Svakoj ćeliji, tkivu…
Šta bih vam mogla reći o svom načinu prehrane tokom zadnjih 6 mjeseci? Znate već moju filozofiju – nekako najviše volim da održavam jedan zdravi balans. Čak i kada sam…
Mnoge od vas su upoznate sa tim koliko sam posvećena zdravom načinu života – u kuhinji, kroz recepte i fizičku aktivnost nastojim da svom tijelu i umu pružim najbolje. Biti…
Namjeravala sam već neko vrijeme da zapišem koju riječ o svojoj fitness rutini ali nekako su me od pisanja oduvkla druga dešavanja. No bez brige, to ne znači da sam…
