ŽELJEZO Kako pravilno uzimati vitamine i minerale? Danas su u fokusu mineral željezo. Željezo je esencijalni mineral koji pomaže održati da zdrava krv prenosi kisik kroz cijelo tijelo. Potrebno je…
VITAMIN A Kako pravilno uzimati vitamine i minerale? Danas je u fokusu vitamin A. Vitamin A je ključan za zdrav razvoj i funkciju našeg organizma. Postoje dvije vrste vitamina A…
Kako pravilno uzimati vitamine i minerale Kako pravilno uzimati vitamine i minerale – ovo je pitanje na čiji odgovor sam odvojila dosta vremena i u ovom opširnom (ali nadam se…
Evo zašto ne treba koristiti ulje divljeg origana + jedini put kada treba koristiti ulje origana (pitomog) Pred kraj prošle godine smo obavili super kupovinu dodataka prehrani i iskoristili novogodišnji…
Apoteka Monis slavi 12-ti rođendan a ovo su njihovi najbolji popusti! Jedna od generalno najdražih mjesta za kupovinu su mi apoteke a jedna od naših apsolutno najboljih apoteka je Apoteka…
Adaptogeni, kolagen, vitamini, minerali, ugljikohidrati, vlakna, proteini te razlika između mikronutrijenata i makronutrijenata — kada, koliko i u kojem obliku ih konzumirati? I sama pišem i učim o mnogo toga…
Da li unosite dovoljno željeza? Ženama je potrebno 18mg ovog esencijalnog minerala svaki dan ali to ne znači da je željezo potrebno isključivo ženama (iako ćete vidjeti zbog čega nam…
Vjerovatno ste do sada upoznati i znate koji su to vitamini koji su nam tijelima potrebni da bi održali zdravu, mladoliku, sjajnu kožu i uopšteno dobar ten. Ali da li…
Suplementi su postali jedna od meni najdražih tema na blogu i konstantno sam u potrazi za nečim novim a u toj potrazi se nekada vratim na “stare” provjerene dodatke prehrani,…
