CINK Kako pravilno uzimati vitamine i minerale? Danas su u fokusu mineral cink. Cink se smatra esencijalnim nutrijentom, što znači da ga naše tijelo ne može proizvesti ni skladištiti. Iz…
ŽELJEZO Kako pravilno uzimati vitamine i minerale? Danas su u fokusu mineral željezo. Željezo je esencijalni mineral koji pomaže održati da zdrava krv prenosi kisik kroz cijelo tijelo. Potrebno je…
VITAMIN A Kako pravilno uzimati vitamine i minerale? Danas je u fokusu vitamin A. Vitamin A je ključan za zdrav razvoj i funkciju našeg organizma. Postoje dvije vrste vitamina A…
Kako pravilno uzimati vitamine i minerale Kako pravilno uzimati vitamine i minerale – ovo je pitanje na čiji odgovor sam odvojila dosta vremena i u ovom opširnom (ali nadam se…
Evo zašto ne treba koristiti ulje divljeg origana + jedini put kada treba koristiti ulje origana (pitomog) Pred kraj prošle godine smo obavili super kupovinu dodataka prehrani i iskoristili novogodišnji…
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju probavnog zdravlja We've come full circle – tako volim kada se otkrića o kojima pišem polako uvežu jer se pokazuje iznova da sve…
Da li unosite dovoljno željeza? Ženama je potrebno 18mg ovog esencijalnog minerala svaki dan ali to ne znači da je željezo potrebno isključivo ženama (iako ćete vidjeti zbog čega nam…
Vjerovatno ste do sada upoznati i znate koji su to vitamini koji su nam tijelima potrebni da bi održali zdravu, mladoliku, sjajnu kožu i uopšteno dobar ten. Ali da li…
Članak o zdravim mastima i 18 namirnica koje ih sadrže je gotovo četiri godine ali je i dalje jedan od najčitanijih i najpopularnijih na blogu. Mnogo mi je bilo bitno…
