Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju probavnog zdravlja We've come full circle – tako volim kada se otkrića o kojima pišem polako uvežu jer se pokazuje iznova da sve…
Ukoliko ste nekada doživjele ogroman osjećaj nelagode zbog fizičkog i emotivnog stresa sedmicu prije menstruacije, znajte da niste usamljene u tom osjećaju. Procjenjuje se da je čak 75% žena iskusilo…
Šta je zeolit i da li je zaista mineral budućnosti? Bez pretjerano mnogo informacija sam počela sa korištenjem zeolita – dobila sam ga kao poklon od prijateljice koja je nedavno…
Prošle godine smo tokom ljeta uživali u osvježavajućoj micheladi koju ćemo praviti i ovog ljeta, definitivno. Ali sam pronašla još jedno super ukusno meksičko piće koje je kao stvoreno za…
Oralni mikrobiom / uvod Sigurna sam kako je većina nas do sada uspjela dovesti svoje preparativne rutine gotovo do savršenstva – ako vam je potrebna inspiracija, skoknite do mog Instagrama…
Rejuvelac je fermentisano piće koje se dobije tako što svježe klice ostavimo u vodi. Postalo je popularno 1960-tih zahvaljujući Dr. Ann Wigmore, originalnom utemeljitelju Hippocrates Health Instituta. Rođena u Litvaniji,…
Već par godina su klice sastavni dio moje prehrane i iako djeluju kao mali dodatak, vjerujte da su imale veliki efekat na moje zdravlje i energiju. Nevjerovatno su zdrava namirnica…
Probiotski đus je jedna od novih opcija za sve nas koji tražimo super ukusan, zdrav i produktivan način za započeti dan. Pored smoothieja, proteinskih šejkova, kafe, zamjena za kafu, adaptogenih…
Šta su mikrobiom i mikrobiota? Ljudsku mikrobiotu čine svi mikroorganizmi (bakterije, gljivice, virusi), koji žive u/na ljudskom tijelu. Daleko najveći dio otpada na bakterije. Čak 1014 bakterija normalno nastanjuje organizam…
