Na amlu sam morala naići prije ili kasnije. Prije svega, moje istraživanje adaptogena mi je dovelo u fokus ali i potraga za alternativama kafi. Baš sam se prijatno iznenadila kada…
Medicinske ili adaptogene gljive se koriste u tradicionalnim i narodnim recepturama lijekova još i prije početka računanja nove ere. Vjerovatno ste čuli za Ötzi, jedno od najstarijih tijela koje je…
Moram biti iskrena – odabir chaga gljive nije bio isključivo zbog njenih adaptogenih svojstava. Moja misija da pronađem zamjenu za kafu u svrhu kontrole nad unosom kofeina me ustvari potakla…
Sjećam se da dok sam prolazila ulicom nekada prošle godine čula sam nekoga da spominje bezkofeinsku kafu – i sa predrasudom sam pomislila kako je to besmislen koncept. Ne lezi…
Kikiriki puter mi je u krvi – bukvalno, imajući u obziru koje količine kikiriki putera konzumiram svakog mjeseca. Uvijek sam u potrazi za onim koji ima što je moguće manje…
Zašto volim maca prah [ + recept za maca latte ] Ašvaganda jeste i vjerujem da će ostati zvijezda broj jedan što se mene tiče po pitanju adaptogena – jednostavno…
Kordiceps – adaptogen i eliksir mladosti Jačanje imuniteta je nešto na čemu vjerujem da trebamo raditi tokom cijele godine, svake godine. Uslijed nekih okolnosti je pak akcenat na imunitetu veći nego…
Svakako sam imala u planu članak na temu ayurvede, no mislim da je u vrijeme globalne zabrinutosti po zdravlje podsjetnik da se pokušamo opustiti, biti nježniji spram svog tijela i…
Ne morate raditi u noćnim smjenama da bi imali nesanicu, to je sigurno. Ali možete pretpostaviti da se noćne smjene umiju poigrati sa osjećajem za prikladno vrijeme spavanja. Ja sam…
