Evo kako kafu učiniti što zdravijom Postoji više načina na koji možete započeti dan a da su dobri za naš organizam; od recimo preko noći natopljene zobi ili chia sjemenki…
Kako skladištiti brašno i orašaste plodove [ trik koji će transformisati kuhinju ] Ovo je doduše scenarij koji mi se češće reprizira tokom zimskih dana, iako ne mogu poreći da…
Kako pravilno skladištiti svježe bilje u frižideru Bilo da svoje bilje uzgajate u vrtu ili ste ga kupili na tržnici, ono je samo po sebi dar koji kontinuirano nastavlja da…
Kako jesti zdravo i kupovati kvalitetno na budžetu? Pitala sam se da li je i dalje opravdana svrha ovog teksta – podsjetimo se, prošli put sam pisala o nekvarljivim narminicama…
Nekvarljive namirnice + Spisak namirnica za dobro opremljenu ostavu Ovih dana život je… pa ne znam kako nazvati trenutno stanje. Konfuzija? Neistražena teritorija? Neizvjsnost? Kako god nazvali ternutni period u…
Članak o zdravim mastima i 18 namirnica koje ih sadrže je gotovo četiri godine ali je i dalje jedan od najčitanijih i najpopularnijih na blogu. Mnogo mi je bilo bitno…
Rejuvelac je fermentisano piće koje se dobije tako što svježe klice ostavimo u vodi. Postalo je popularno 1960-tih zahvaljujući Dr. Ann Wigmore, originalnom utemeljitelju Hippocrates Health Instituta. Rođena u Litvaniji,…
Već par godina su klice sastavni dio moje prehrane i iako djeluju kao mali dodatak, vjerujte da su imale veliki efekat na moje zdravlje i energiju. Nevjerovatno su zdrava namirnica…
Probiotici, prebiotici, mikroorganizmi Slikovito možemo predstaviti ovu tematiku; uloga vrtlara našeg želuca pripada, naravno, nama – što ima smisla pošto smo mi jedini koji možemo da se pobrinemo da dobre…
