Moj fitness challenge je u toku već dvije sedmice, i mnogo vas koji me pratite na Instagramu (@simply.selma) kroz storije, ste već upratili kako pripremam obroke ali i da ih…
Kao što znate, vježbam u teretani još od januara 2015. godine i od tada do sada sam svo vrijeme bila redovna. Najduža pauza je trajala 30 dana i bila je…
Slažete se da živimo u vremenu u kojem ako nešto nismo na neki način dokumentovali – to se nije desilo, zar ne? Prema tome bi mogli pretpostaviti da nisam redovno…
Namjeravala sam već neko vrijeme da zapišem koju riječ o svojoj fitness rutini ali nekako su me od pisanja oduvkla druga dešavanja. No bez brige, to ne znači da sam…
Prije godinu i pol dana sam donijela odluku da promijenim nacin zivota od sjedeceg (tipicnog u danasnje vrijeme) i neaktivnog, u aktivni. To je sve zapocelo kao jedna od novogodisnjih…
Racunala sam na to da me pripremanje hrane i uopsteno potrebnih stvari za odlazak na posao pripremilo i za pakovanje torbe za teretanu. Reci cu vam – organizacija je definitivno…
Veliki sam Nike fan – kvalitet je ono cemu se iznova vracam. Svi moji sportski topovi/grudnjaci, helanke i tene su od ovog brenda a i moj stil oblacenja privatno je…
Zapoceti cu post tako sto cu poruciti da joga nije bas za svakoga – ali moze biti. jer potrebno je u svojoj glavi dovesti se do stanja da vas nece…
Znam da vecina zena ima neku blokadu u glavi kada pomisli na vjezbe sa tegovima. Jedan od najcescih mitova u koji zene vjeruju jeste da ce dizanjem tegova izgubiti na…
