Glutation [ majka svih antioksidansa ]

Da li ste čuli za glutation (glutathione)? To je najbitnija molekula u funkciji održavanja zdravlja ali i u prevenciji oboljenja – a vjerovatno je jako mali broj nas čuo za…

Soba tjestenina od heljde sa povrćem i kotletom lososa

Možda vam se čini ekstravagantno pripremati jela čije nazive ne čujemo tako često ali nema razloga da zaziremo od nečega malo drugačijeg – a vidjeti ćete da ova tjestenina nije…

Ljekovita svojstva klinčića + recept za aromatični čaj od klinčića

Zdravlje nije skupo – ali moramo biti pametni kako bi maksimalno iskoristili ono šta nam priroda daje u svrhu zdravlja. Jedan od najjeftinijih začina na koji čak ni ja nisam…

Rustikalni proteinski hamburger

S obzirom da imamo mnogo slobodnog vremena na raspolaganju, odlučila sam uz povratak jogi, filmskim večerima i raspremanju ormara da se posvetim i pripremanju recepata. Ako mi nešto donosi olakšanje…

Pisanje kao terapija

Oduvijek sam bila tip osobe koji je organizaciju postizao kroz zapisivanje – sjećam se da sam i kao školarac uživala u kupovini sveski, olovaka (bilo grafitnih ili hemijskih), bojica i…

Zašto je dobro piti jabukovo sirće

Svjesna sam da fokus na zdravlju nikada nije bio važniji  nego je to danas no, također sam svjesna da  svaka čitateljica ovog bloga odavno zna koliko su bitne zdrave odluke…

Kako prekratiti vrijeme tokom samoizolacije

Sinoć sam uzela šaku kokica koje sam počela da nervozno žvačem skrolajući brojne stranice portala u potrazi za aktuelnim vijestima. Tokom svake sekunde koju sam provela, oči su mi nervozno…

Kordiceps – Cordyceps Sinesis [ adaptogen i eliksir mladosti ]

Kordiceps – adaptogen i eliksir mladosti Jačanje imuniteta je nešto na čemu vjerujem da trebamo raditi tokom cijele godine, svake godine. Uslijed nekih okolnosti je pak akcenat na imunitetu veći nego…

Ayurveda + recept za Mjesečevo mlijeko

Svakako sam imala u planu članak na temu ayurvede, no mislim da je u vrijeme globalne zabrinutosti po zdravlje podsjetnik da se pokušamo opustiti, biti nježniji spram svog tijela i…


Looking for Something?