3 prirodna lijeka za bolji san
Ne morate raditi u noćnim smjenama da bi imali nesanicu, to je sigurno. Ali možete pretpostaviti da se noćne smjene umiju poigrati sa osjećajem za prikladno vrijeme spavanja. Ja sam…
Jade Roller vs Gua Sha : u čemu je razlika?
Jade Roller vs Gua Sha : u čemu je razlika? Već sam pisala o gua sha masaži (klik ovdje) koja je potakla moju zainteresiranost za tematiku masaža sa kristalima i…
Kolač od mrkve sa kremom od sira #bezšećera
Kolač od mrkve mislim da ima reputaciju kao skromna, jednostavna vrsta kolača – ali meni je veoma privlačan i veoma ukusan. Svake jeseni mi bude jedna od poslastica za kojima…
Gua Sha masaža | sve što trebate znati
Toliko je trendova aktuleno da nekada ni sama ne znam kojem pristupu da se posvetim kada je njega kože u pitanju. Od high-tech strane beauty svijeta koja eksperimentiše sa mikrostrujama…
Leća : nepravedno zanemarena mahunarka + recept za zimsku čorbu od leće
Leća : nepravedno zanemarena mahunarka Leća je jedna od mahunarki koja ima najdužu historiju kulinarske upotrebe na svijetu. Najvjerovatnije smo počeli pripremati leću čak 7000 pr.n.e. Njena botanička nomenklatura doslovno…
4 vrste strahova + kako ih prevazići
Strah se zna ušunjati u naše živote na nečujan, neprimjetan način a nažalost, zadržati se i predugo. Vjerujem da je svako od nas na svoj način iskusio trenutke tokom kojih…
Niskokalorični chia puding sa borovnicama i ananasom
Moja odluka da ove godine pristupim načinu vježbanja ali i prehrani ozbiljnije nego ikada prije započinje i temelji se u kuhinji. Želim da svoje tijelo opskrbim svim potrebnim nutrijentima koje…
6 koraka do ugodnijih zimskih noći
6 koraka do ugodnijih zimskih noći Vrijeme tokom praznika je toliko magično da sam sigurna kako je dobro došla distrakcija od činjenice da, iako tek od nedavno, ali zima je…
Mjesečni izazov : povratak u teretanu
Mjesečni izazov : povratak u teretanu Iako je mjesec januar taj tokom kojeg većina donosi i sprovodi novogodišnje odluke, ja sam odlučila da po pitanju povratka u teretanu nešto učinim…
