Skvalan [ savršeno ulje za osjetljivu i kožu sklonu aknama ]

“Selma, koje ono ulje trebam da koristim” dragi me pita iz kupaonice. Iako sam se taman zgrijala ispod deke, ustajem jer znam kako se lako zbuniti među The Ordinary bočicama.…

Čokoladna pita iz snova

… vjerujte, čokolada i pita mi se u snovima pojavljuju tako često da sam morala nešto učiniti po tom pitanju. Ko kaže da snovi ne mogu postati stvarnost? Ova čokoladna…

Mjesečni izazov : Život bez rafiniranog šećera

Većinom (ako se posvetim nečemu), nemam većih poteškoća da savladam materiju u smislu da shvatam problematiku te volim istraživati sva moguća rješenja. Više puta sam spomenula kako preferiram balansiranu vrstu…

Aminokiseline : gradivni materijal naših tijela ali i naše preparative

Ne mogu vam nabrojati u koliko sam situacija bila kada sa sagovornikom pokušavam načeti temu proteina, aminokiselina i uopšteno suplementacije, prehrane ali i same fizičke aktivnosti. Pošto znam da je…

Ulje noćurka : prirodno olakšanje za PMS, ekcem, psorijazu, akne

Još jedno od otkrića do kojih sam došla “zahvaljujući” perioralnom dermatitisu je ulje noćurka. Kako je bilo više nego jasno da je stres glavni uzročnik ove vrste dermatitisa u mom…

SPF

Sve što trebate znati o sredstvima za zaštitu od sunca

Ova SPF epopeja je moj mali projekat na kojem radim već neko vrijeme jer ustvari odavno želim da na jednom mjestu imam sve što znam i šta sam otkrila vezano…

Zdrava hrana “za ponijeti” na posao

Da mi je neko prije dvanaest godina rekao da ću pripremati obroke kod kuće, te ih sa sobom nositi na posao u kontinuitetu – stvarno mu ne bih vjerovala. I…

Rhodiola rosea [ adaptogen koji smanjuje stres ]

Uz ashwagandhu, rhodiola rosea mi je postala omiljeni adaptogen. U posljednje vrijeme sam se odvažila da detaljnije istražujem razne sastojke te, iako ne namjeravam da previše toga koristim istovremeno, osjećam…

Pesto sa rukolom i orasima [ + kako napraviti pesto od bilo čega ]

Istina je šta sam čitala, a to je da nakon što jednom pripremite domaći pesto – jednostavno nećete moći istim očima gledati kupovni. Ne kažem da nikada više neću kupiti…


Looking for Something?