Rhodiola rosea [ adaptogen koji smanjuje stres ]

Uz ashwagandhu, rhodiola rosea mi je postala omiljeni adaptogen. U posljednje vrijeme sam se odvažila da detaljnije istražujem razne sastojke te, iako ne namjeravam da previše toga koristim istovremeno, osjećam…

Pesto sa rukolom i orasima [ + kako napraviti pesto od bilo čega ]

Istina je šta sam čitala, a to je da nakon što jednom pripremite domaći pesto – jednostavno nećete moći istim očima gledati kupovni. Ne kažem da nikada više neću kupiti…

Da li AHA i BHA mogu stanjiti kožu?

Ovaj članak sam zamislila kao neku generalnu rekapitulaciju toga šta su AHA i BHA, kako djeluju, zašto ih koristimo ali odgovaram i na par pitanja koja sam često znala pročitati…

Kora za pizzu od slatkog krompira koja će vam promijeniti život

Malo dramatičan naslov – da li sam vam privukla pažnju? Vjerujte da je razlog opravdan jer je ova kora za pizzu nešto najbolje što sam otkrila do sada u 2019.…

Pycnogenol i koža : ekstrakt iz kore francuskog primorskog bora

Za pycnogenol sam čula prije nekih 4-5 godina, dok sam još kupovala online preko iHerb web stranice. Uz jednu od narudžbi sam za besplatni poklon odabrala knjižicu o ovom sastojku…

Oskari 2019: Koje filmove vrijedi pogledati a koje preskočiti

Kao istinski filmofil, namjeravala sam još od pretprošle godine da pripremim članak na temu godišnje dodjele Oskara. Iskreno, nisam oduvijek bila zainteresovana za Oskara jer smatram da ocjene kritičara znaju…

Kolagen kao dodatak prehrani [ uloga u zaštiti kože i cijelog organizma ]

Nekada se znam uhvatiti u razmišljanju da li sam previše investirana u anti-age tematiku (koliko god mi taj izraz bio odbojan) – ali činjenica je da vrijeme prolazi, ćelije se…

Alfa-lipoinska kiselina [ Univerzalni antioksidans ]

Do sada sam (ponajviše zbog osjetljive prirode moje kože lica) na blogu pisala i raspravljala o nježnim eksfolijansima (mandelična kiselina, mliječna kiselina). Ovog puta sam se odvažila na dosta jači…

Schisandra chinensis + kako pripremiti adaptogeni Wu Wei Zi čaj

Adaptogeni su mi uz prehranu i njegu lica postali omiljena tema za istraživanje. Ashwagandha mi je ubjedljivo omiljeni adaptogen te sam o njoj detaljnije pisala ovdje (klik!) a o tome…


Looking for Something?