Vitalcare njega koja jača kosu + važnost keratina za njeno zdravlje

Njega ne nužno samo kose već i generalno nije samo eksterna već i interna stvar, stoga ukoliko zaista želimo nešto promijeniti i/ili popraviti neko stanje onda bi trebali imati kompletan pristup koji uključuje konzumaciju namirnica bogatih odgovarajućim nutrijentima te njegu koja jača kosu, kožu i nokte. Poznat vam je moj istraživački pristup zbog kojeg analiziram pojedinačne sastojke te procjenjujem koji su zaista bitni a koji nisu, a sve sa ciljem da na najbolji mogući način svom organizmu obezbjedim korisne i hranljive materijale. Keratin bez sumnje spada u arsenal nutrijenata koji su itekako poželjni, korisni i efektni. U nastavku bih voljela pojasniti šta je tačno keratin, kakva je njegova uloga u našem tijelu, da li proizvodi sa keratinom mogu poboljšati stanje kose te koja je razlika između takvih proizvoda i keratinskog tretmana – jer postoji značajna razlika. 

Šta je keratin i kako djeluje?

Tehnička definicija keratina je da je u pitanju fibrilna bjelančevina tj. protein – strukturni protein, netopiv u vodi a koji se sastoji od 18 aminokiselina te je ključna komponenta od koje su izgrađeni kosa, nokti i epiderma. Keratin kao riječ potiče iz grčkog jezika označavajući rog (fun fact: keratin se nalazi i u drugim spoljnim tkivima poput roga nosoroga, rogova ovna, različitom perju, kljunovima i kandžama). Postoje dva tipa keratina: a-keratin iz ljudske dlake i noktiju te b-keratin koji je životinjskog porijekla. Ovi keratinski proteini su čvrsti i fibrozni pošto formiraju strukturalni okvir ćelija koje oblažu površinu organa, kanala i šupljina (epitelne ćelije). Ukratko, keratin potpomaže zdravlje i otpornost epitelnog tkiva. Keratinizacija je proces u kojem ćelije ispod površine kože bivaju pretvorene u kosu i nokte. Keratin također pruža snagu i potporu jeziku, nepcu i temporomandibularniom zglobu (gdje se jagodice spajaju sa vilicom), samim time pomažući nam kod žvakanja i probave hrane.  I dok se keratin nalazi u unutarnjim organima te ima svoju ulogu u procesu ćelijskog kretanja, prvenstveno se povezuje sa kosom, kožom i noktima.

Kosa – pošto je keratin gradivni temelj kose, pronaći ćete ga u sastavu proizvoda poput šampona, maski i regeneratora. Tokom procesa starenja nam se smanjuje proizvodnja keratina. U suštini, njegovo slabljenje dovodi do opadanja stabilnosti i fleksibilnosti dlake kose. Samim time kosa postaje podložnija oštećenju uslijed suhoće, postaje lomljivija. Kasnije ću malo detaljnije objasniti razliku ali svakako treba imati na umu da recimo keratinska maska nije isto kao keratinski tretman u salonu. 

Nokti – gubitak keratina čini nokte lomljivima, pojavljuju se diskoloracije (sivkaste, žute) a česta pojava su listanje i pucanje nokatne ploče. Osim uslijed starenja, gubitak keratina može nastati uslijed promjena u cirkulaciji – što znači da nutrijenti ne dolaze do noktiju, uslijed izloženosti hemikalijama i repetitivnim ciklusima kvašenja i sušenja. 

Koža – za kožu možemo reći da je naša biološka kabanica a razlog zbog kojeg je vodootporna? Keratin. Snažna i fleksibilna vlakna kožu čine otpornom a ujedno joj daju nježnost i fleksibilnost (jer keratin pomaže da koža zadrži vlažnost). 

Zanimljivo je da postoji dokumentovana upotreba keratina kao tretmana koja datira hiljadama godina. Prvo je to bila upotreba životinjske kože u zaštitnu svrhu pa do rogova i noktiju koji su se koristili ili kao oružje ili kao alat. U medicinske svrhe, vjeruje se da je prva dokumentovana upotreba bila od strane kineskog herbaliste pod imenom Li Shin-Zhen. On je tokom četiri decenije napisao 800 knjiga te izdao preko 11,000 recepata za zdravstvene probleme. Jedan od njih je bio za supstancu koja je pomagala pri zacjeljivanju kože (kombinacija zemljanog pepela i ljudske kose). Taj tretman se zvao Crinis Carbonisatus. Novija istraživanja su fokusirana na keratin u kozmetici, za zacjeljivanje kože, medicinske svrhe i lijekove pa čak i inžinjering tkiva. 

Osim što daje snagu i strukturu kosi, koži i noktima, keratin se također može ponašati kao sredstvo koje ubrzava proces zacjeljivanja. Površinske rane i porezotine, hirurške rane, opekotine kože – pomaže da koža zamladi tako što stimuliše ćelijski rast te se brine da zdrave ćelije budu dostavljene na zahvaćeno područje. Jedno životinjsko istraživanje je pokazalo da su flasteri sa keratinom ubrzali zacjeljivanje i ožiljci su bili manje vidljivi. Drugo istraživanje je pokazalo da je keratin pomogao da rana ima “bolje organizovanu strukturu obnovljenog tkiva”. Zato postoje masti i gelovi obogaćeni keratinom koji se koriste u ovu svrhu.

Namirnice i suplementi bogati keratinom?

Vitamin C je u suštini gradivni materijal da bi se keratin i proteini iz biljnih izvora apsorbovali u našem tijelu. Brokulice i paprike su primjer povrća koje je bogato vitaminom C. Citrusi poput narandže i limete su također bogati keratinom. Također, Biotin ili vitamin B7 igra bitnu ulogu u metaboliziranju proteina (a što je temelj keratina). Povrće poput crvenog luka, brokule i karfiola sadrže visoke količine vitamina B7. Njihova konzumacija može samo poboljšati djelovanje keratina u organizmu. Cjelovite žitarice su još jedna sjajna namirnica koja potiče proizvodnju keratina. 

Niskomasni mliječni proizvodi sadrže esencijalne aminokiseline. One će boostati proizvodnju keratina. Namirnice poput niskomasnog jogurta, sira i mlijeka će dodatno potaći proizvodnju keratina. I meso koje je izuzetan izvor proteina pomaže kod proizvodnje keratina. Preporučuje se konzumacija jetre i bubrega, lean mesa (niskomasnog), ribe i peradi. Neki minerali i vitamini pomažu u strukturi proizvodnje keratina. Recimo, sumpor sadrži visoku koncentraciju keratina. Samim time bi konzumacija namirnica koje su bogate sumporom imala željeni efekat (jaja, kelj, grah itd.). Treba spomenuti i orahe, bademe i želatin. Po pitanju suplemenata, prema istraživanjima, najbolji rezultati su postignuti kada se uzimalo 500 mg keratina dnevno kao jedna doza ili podijeljeno u dvije doze od 250 mg. 

• Namirnice bogate proteinima : crveno meso, riba, jogurt, mlijeko, orašasti plodovi
• Namirnice bogate biotinom (vitamin B7) : orašasti plodovi, karfiol, gljive, skuhano žumance, losos, avokado
• Namirnice bogate vitaminom A : skuhano zeleno povrće (kelj, špinat, raštika)
• Namirnice bogate vitaminom D : tuna, losos, neprerađeno mlijeko, jaja, gljive
• Namirnice bogate omega-3 esencijalnim mastima : losos, skuša, tuna, orašasti plodovi
• Namirnice bogate cinkom : crveno meso, rak, bademoi, mlijeko, sir, tamna čokolada

Šta izaziva gubitak keratina i kako proizvodi sa keratinom pomažu?

Tokom vremena će feniranje, izloženost UV zrakama i drugim prirodnim elementima poput slane vode i vjetra da izazovi umjeren do značajan gubitak keratina. Keratin smanjuje naelektrisanost te stvara zaštitni sloj koji pomaže kosi da zadrži vlažnost i elastičnost. Kada kosu počastimo svježom dozom keratina, možemo očekivati da kosa bude mekša, glađa i manje sklona naelektrisanju. Ako je kosa već oštećena i krhka, proizvodi sa keratinom je mogu osvježiti, obnoviti i zaštititi. Ublažava nastalu štetu i prevencija je budućoj. Keratinski proizvodi imaju sposobnost da dramatično poboljšaju elastičnost dlake što se odmah vidi po njenom zdravijem izgledu.

Koja je razlika između proizvoda sa keratinom u odnosu na keratinski tretman?

Treba se naglasiti da keratinski proizvodi i keratinski tretmani za ravnanje kose nisu ista stvar. Spomenuti keratinski tretmani u salonima koji obećavaju polutrajno ili trajno ravnanje kose mogu biti izuzetno agresivni i štetni dok proizvodi koji sadrže keratin pomažu da se kosa lakše oblikuje. Znači, ukratko, proizvodi sa keratinom su obogaćene formulacije sa keratinskim proteinom ali i drugim hranljivim sastojcima. Sigurni su za upotrebu kod kuće i lako ih je koristiti, za razliku od keratinskih tretmana koji se nanose u salonima. Još jedna prednost proizvoda sa keratinom je njihova pristupačna cijena. 

Keratinski tretmani za ravnanje kose su u biti polutrajni tretmani za zaglađivanje kose koji se rade u salonima. Rade tako što zaglađuju kutikulu dlake nanoseći tečni oblik keratina zajedno sa hemijskim konzervansom + onda se uz feniranje i peglanje kose dobija željeni rezultat ravne kose. Najpoznatiji i ujedno najozloglašeniji je Brazilian Blowout. Osim što odzuima više sati za izvršenje i nevjerovatno je visoke cijene, neki keratinski tretmani nisu sigurni. Prema U.S. Food and Drug Administration (FDA), salonski tretmani poput brazilskog feniranja su potencijalna opasnost ukoliko sadrže hemijske konzervanske poput formaldehida. Trudnice i osobe sa respiratornim problemima ne bi smjeli koristiti ove tretmane. 

Suštinska razlika je da proizvodi sa keratinom koje koristimo kod kuće su sigurni i veoma korisni. Benefite poput slabije sklonosti ka lomljenju, zaštita dlake, ravnanje i jačanje možemo dobiti kroz masku za kosu i eliksir koji će činiti da kosa djeluje i gušće. Nije čudo što šamponi i regeneratori koji sadrže keratin u nazivu često imaju “densifying” jer keratinske veze oblažu grube krajeve svake vlasi. 

VITALCARE Professional

Ovaj brend ste sigurno primjetile na policama drogerie markta – lično sam Vitalcare zapamtila po starom pakovanju a kada sam vidjela keratinsku liniju u novom ruhu, obradovala me vijest da je kompanija Vitalcare ove godine započela redizajn svojih ambalaža koji je usmjeren ka održivosti prirode i modernom izgledu. Keratinska linija je prva koja je svojoj liniji dodala novi dizajn proizvoda a uskoro stižu ostale ambalaže u novom ruhu. Novo pakovanje je napravljeno koristeći obnovljive izvore energije te je napravljeno od reciklirane plastike koju je moguće ponovo reciklirati. Mene stvarno obraduje svaki korak u ovom smjeru i pozdravljam ovu odluku.

VITALCARE Keratin Oil Učvršćujuća Maska za kosu sa proteinima pšenice (500ml | 12,25KM) 

Bilo da kosa jeste ili nije tretirana brazilskim feniranjem, proizvodi koji su obogaćeni keratinom su u svakom slučaju odličan izbor. Ova maska obogaćena keratinom može zaista pomoći kosi da bude obnovljena iz korjena (bukvalno). Ona će ojačati same kutikule kose i u vlasi nadoknaditi istrošene proteine koji su neophodni za samu izgradnju dlake. Imajte na umu da maska za kosu sa keratinom bi trebalo da sadrži amino kiseline, hidrolizovani keratin, hidrolizovani protein pšenice ili soje, hidrolizovanu svilu. Gledajte da ovi sastojci budu na vrhu etikete kada kupujete svoju masku za kosu sa keratinom. U svakom pogledu Vitalcare maska ispunjava kriterije i mogu potvrditi da ispunjava visoka očekivanja koja sam od nje imala. Tekstura mi se sviđa jer nije pregusta pa se lijepo i ravnomjerno rasporedi po kosi. Nije ni rijetka, tako da nema rasipanja proizvoda i neće skliznuti sa mokre kose. Koristi se tako da se oprana kosa malo posuši i na krajeve se nanese maska. Ukoliko imate četku ili češalj pri ruci, toplo preporučujem da je nakon nanošenja maske raščešljate. Tako ste potpuno sigurni da je svaka vlas tretirana maskom. Nije je potrebno naročito dugo držati da djeluje. Par minuta je sasvim dovoljno. Nakon ispiranja kosa je super svilenkasta i mekana, razlika se stvarno osjeti pod prstima a i prilikom sušenja kose. Nema zapinjanja prstiju, nema čvorića ni trganja kose. Lijepo se oblikuje, lako posloži i jako brzo se primjeti veći sjaj. Miris Vitalcare maske je veoma blag.

VITALCARE Keratin Oil Učvršćujuća Maska za kosu sa proteinima pšenice (jednokratna doza 25ml | 1,95KM)

U pitanju je ista maska za kosu samo dostupna u pakovanju pogodnom za putovanja ali je i odlična opcija ukoliko želite isprobati masku a prije kupovine većeg pakovanja. 

VITALCARE Keratin Oil Tretman za učvršćivanje (50ml | 8,75KM)

Kada su proizvodi za korištenje na vrhovima kose i do sredine dužine kose u pitanju, ne znam za vas ali ja gotovo odmah po prvom korištenju mogu reći da li sam zadovoljna i da li mi odgovaraju. To je bio slučaj sa Vitalcare keratinskim tretmanom za učvršćivanje koji se automatski lansirao u top tri eliksira za vrhove koje koristim. Ono po čemu je specifičan te zbog čega sam ga zavoljela jeste kako se brzo upija u kosu ne ostavljajući masni trag na njoj ali ni na rukama. Osim što imam prve sijede imam i puno malih mladih vlasi koje su vjerovatno dobile šansu za rast nakon što sam se riješila stare četke za kosu – a koju uz korištenje u žurbi krivim za čupanje kose. Te mlade vlasi imam problem sa zaglađivanjem jer ne želim izgubiti volumen uz tjeme koji mojoj tankoj vlasi uvijek treba. Uvijek je dilema šta koristiti a da ne “slijepim” volumen – odgovor sam pronašla u keratinskom eliksiru. Dovoljno je nježan da ih zagladi ali nije težak i nije mastan tako da kosa i dalje izgleda svježe i lepršavo nakon korištenja. Time me oduševljava i ostati će dio mog arsenala za ljepšu i zdraviju kosu i u budućnosti.

*u saradnji sa VITALCARE Professional BiH