Kada je osjetljiva koža u pitanju, već sam ranije izrazila ovdje na blogu mišljenje i preferencu ka mandeličnoj (bademovoj) kiselini kao najblažoj od svih AHA (alfa hidroksi) kiselina. Rezultat koji sam sa njom dobila je glađa i ljepša koža, a bez iritacija i crvenila. Nakon pozitivnog iskustva sa njom, i nakon što mi se koža počela oporavljati te jačati – odlučila sam naučiti koja bi naredna AHA kiselina bila odgovarajuća. Nakon mandelične, mliječna kiselina je najblaža AHA.
Ako imate osjetljivu kožu a želite isprobati AHA kiseline, moja preporuka bi išla za mandeličnu i mliječnu prije nego pomislite na glikolnu. Kod mene je to išlo obratno, pa sam prije par godina koristila glikolnu kiselinu a tek kasnije sam obratila pažnju na ove blaže. Razlog su okolnosti a ne iritacija glikolne ili bilo kakve negativno iskustvo. Pojava perioralnog dermatitisa je preoblikovala potrebe moje kože, tako da sam vjernija blažim AHA kiselinama (iako sam počela ponovo sa povremenom upotrebom glikolne – o tome više tokom mjeseca aprila na blogu).
U ponudi The Ordinary brenda imamo koncentraciju od 5% i koncentraciju od 10%. Za početnike i osobe veoma osjetljive kože preporučujem da krenu od 5% koncentracije, pa vremenom ako vam koža dobro reaguje na nju možete razmisliti o koncentraciji od 10%. Ja sada pišem o ovoj blažoj verziji, jer nju sam koristila proteklih mjesec dana (možda malo duže).
Mliječna kiselina u njezi kože
Vjerovatno vam se kroz uši nekada provukla informacija da je Kleopatra za njegu kože koristila kupke u mlijeku, što djeluje dekadentno. Ali kao dijete nisam razumjela zbog čega bi to radila – dok nisam naučila malo više o sastojcima i kiselinama. Mliječna kiselina se nalazi u (ukiseljenim) mliječnim proizvodima (mlijeko, jogurt itd.) ali u preparativi danas se koristi smliječna kiselina koja je razvijena u laboratoriji (pošto je stabilnija i lakše je formulisati).
Ono što je čini drugačijom od AHA poput glikolne jeste njena molekularna veličina – molekule mliječne kiseline su veće , tako da ne penetriraju u kožu efektno kao što to radi glikolna na primjer. Zbog toga je blaža i neće izazvati iritacije (isto vrijedi i za mandeličnu kiselinu). Neki bi mliječnu kiselinu nazvali “slabom” ali je savršena za potrebe osjetljive kože i suhe kože. Na niskim koncentracijama, mliječna kiselina se ponaša kao humektant. Šta to znači? Da veže vodu za sebe tj. dovlači vlagu iz nižih slojeva kože na površinu i na taj način je zadržava na koži. U suštini, to znači da mliječna kiselina pruža blagu eksfolijaciju ali je i hidratizira, što je idealna kombinacija.
Sada mi je jasno i zašto su mi sapuni sa kozijim mlijekom oduvijek prijali koži te je nisu isušivali. Isto tako, sada mi je jasno što mi se toliko dopala REN Glyco Lactic Radiance Renewal maska za lice koju sam koristila prije par godina – sadrži glikolnu ali i mliječnu kiselinu.
Kako tačno djeluje
Da se podsjetimo, mliječna kiselina (kao i ostale AHA) stimulišu eksfolijaciju površinskog sloja kože što rezultira razgrađivanjem grube kože te poticanjem ćelijske obnove. Uslijed toga koža izgleda mlađe, punije, glađe. Mliječna kiselina je pravi multitasker – povećava ceramide tj. lipide te samim time ojačava prirodnu zaštitnu barijeru kože, te je svojevrsna prevencija gubitka vlažnosti, otpornosti i mekoće. Mliječna kiselina također nježno smanjuje začepljenja i smanjuje pigmentaciju (no dosta blaže od ostalih AHA).
Iako glikolna i mliječna kiselina djeluju na kožu na isti način, postoje dodatni benefiti koji su specifični za mliječnu kiselinu. Ona stimuliše sintezu kolagena, poboljšava teksturu kože, “omekšava” izgled borica i diskoloracije – a sve sa smanjenom mogućnosti iritacije. Zato je idealna za osjetljivu kožu, suhu kožu i zrelu kožu. Korištenje mliječne kiseline tokom vremena može rezultirati čvršćom kožom sa boljim tonusom – što meni koja sam u tridesetim godinama života, zvuči fenomenalno. Doduše, iako blaža, korištenje mliječne kiseline podrazumijeva obavezno korištenje krema sa zaštitnim UV faktorom jer kožu čini osjetljivijom na sunčeve zrake.
Nije samo za kožu lica – već i tijela
Mliječna kiselina najbolje djeluje kada je pH nizak, tako da je provjereno držati se koncentracij od 10% i niže – iako je jasno da što je veća koncentracija, to je efekat jači. Bonus sa mliječnom kiselinom jeste što je naročito efektna na koži tijela. Ona omekšava kožu, kontroliše akne na tijelu i blijedi pigmentacijske mrlje na veoma nježan način.
Interesantno, mliječna kiselina je često glavni sastojak u kremama i losionima kojima se tretira stanje kože keratosis pilaris tj. efekat”pileće kože” koji se pojavljuje često na nadlakticama. Mliječna kiselina pomaže da se razgradi čepod ćelija kože koji se nakupi oko folikule dlake, što pomaže kod zaglađivanja kože.
The Ordinary Lactic Acid 5% + HA možete kupiti preko theordinary.com (6,50 € ) ili beautybay.com (6,25 € ). Obje stranice dostavljaju u BiH.
Kada se naručuje sa beautybay.com stranice za besplatnu dostavu mislim da se treba potrošiti €20 a kada se potroši manje od toga, vjerujem da dostava košta €4-5.
Kada se naručuje preko theordinary.com stranice za besplatnu dostavu treba potrošiti preko €25 a kada se potroši €25 i manje, onda dostava u BiH košta €5.
Draga Selma, vec nekoliko mjeseci koristim The Ordinary proizvode i veoma sam zadovoljna, svako drugo ili trece vece upotrebljavam mlijecnu kiselinu. Moja najveca briga je SPF krema. Da li mozes da mi predlozis neku SPF kremu (sto manje ljepljivu, nemasnu) koju mogu nositi ispod pudera? 🤗
Autor
Duška to mi je veoma drago čuti – mliječna (pogotovo u koncentraciji od 5%) je veoma blaga i sa lakoćom se uklapa u svaku postojeću preparativnu rutinu.
Odlično pitanje za SPF i prijavljujem da sam usred potrage za idealnim. Moram se detaljno raspitati kako bih ponudila neki zaista kvalitetan prijedlog pa se nadam da možeš imati malo vremena i strpljenja. Potruditi ću se da nam pronađem SPF upravo takve, neljepljive formulacije a da se fino može uklopiti sa šminkom.
Pozdrav,
Selma
Pozdrav, Selma. Da li se ova kiselina moze koristiti sad kad idu topliji dani? I vidim da si napisala da je dobra za suhu kozu, ali mene zanima da li ce ova kiselina prijati masnoj osjetljivoj kozi? Imam oziljke i upaljene fleke od akni, pa razmisljam da uzmem ovu mlijecnu kiselinu.
Mene zanima kako je koristis. Da li je nanosis odmah posle umivanja, pa preko kremu? Imam na nelkim mestima akne, pa da li je previse sa na tim mestima nanosim kiselinu svako vece, pa preko kremu, a na celo lice 2x nedeljno?
Autor
Ja imam naviku da sve kiseline koristim samostalno navečer pred spavanje. Na čistu kožu naravno.
To ne znači da npr. ti nećeš nanijeti kremu preko svoje mliječne kiseline – ovo je jednostavno moja preferenca.
Mislim da jedan tanki sloj preko cijelog lica neće praviti problem, bez obzira na tip kože jer mliječna kiselina će krasno djelovati na sve tipove od suhe i osjetljive pa do one sa aknama.
A spot treatment opet ne bih svaku noć – koži gdje su akne treba dati vremena da se odmori.
Možda neka kombinacija, tipa 2x preko cijelog lica + 2x preko aknica bi bila dobar kompromis?
Opet bi imala 3 dana kada koža odmara. Šta misliš?
Izvini, stvarno sam početnica u ovome pa me zanima kad se nanese mliječna kiselina, ona se samo ostavi tako da djeluje na licu i ne ispire se nikako ili se nakon nekog vremena ispere?
Hvala.
Autor
Pozdrav Sanja!
Vjeruj da nema šta da ti bude nezgodno, to je pravo pitanje kada čovjek želi isprobati nešto novo – mudrije je prvo se raspitati pa tek onda početi sa korištenjem.
Što se mliječne ali i drugih kiselina tiče, nanose se na čistu kožu i ne ispiru se. Meni je lakše bilo koristiti ih na početku u sklopu noćne smjene i samostalno, da ne komplikujem život i preparativu.
Znači, kada navečer skineš šminku ako si je nosila i očistiš kožu – ako koristiš neki hidratantni tonik, esenciju ili termalnu vodu onda prvo kožu njima osvježiš – potom naneseš par kapi mliječne kiseline preko lica u tankom sloju. Ako se ne nanese previše količinski, nema osjećaja težine niti ljepljivosti pa nećeš imati želju da se umivaš jer će se sve lijepo upiti prije nego legneš na spavanje. Potom možeš lice preko mliječne kiseline namazati nekom noćnom kremom ako to želiš.
Ukoliko imaš bilo koje drugo pitanje ili sugestiju o čemu želiš da pišem, tu sam 🙂