Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom

Sada kada malo “vratim film” unatrag, sjećam se da sam uočila crvenkaste flekice uz nazolabijalne crte (između nosa i usana) tačno u vrijeme najvećeg stresa na poslu. Pošto radim u prostoriji sa puno kompjutera koji privlače prašinu, pripisala sam iritaciju tome. Kako sam od ranije bila sklona psorijazi (iako uvijek na vratu, kuku ili rukama) pomislila sam da zbog neispavanosti i umora te manjka slobodnog vremena stres radi svoje i pojavila mi se na licu. Nisam mnogo o tome razmišljala, ali mi je pažnju privuklo to što su se perutave crvene fleke počele pojavljivati (povremeno i nestajati) oko očiju. Malo istraživanja me usmjerilo u pravcu perioralnog dermatitisa.

Perioralni dermatitis

Perioralni dermatitis je oboljenje kože lica na području oko usta, a može se proširiti do nosa i očiju. Obično se manifestira kao crveni osip s papulama, zbog čega može biti nalik aknama, psorijazi ili rozaceji. Upravo zbog toga što na početku nisam imala izražena ispupčenja (papule) a prisutno je bilo crvenilo i ljuštenje kože, posumnjala sam na psorijazu. Očigledno, ispostavilo se da nemam taj rijetki oblik psorijaze oko područja očiju nego perioralni dermatitis.

Ova vrsta dermatitisa može trajati od nekoliko mjeseci pa i do godinu dana, a obično se periodično pojavljuje kroz čitav život pogođene osobe. Perioralni dermatitis najčešće se javlja kod žena reproduktivne dobi, ali može se pojaviti u oba spola i u djetinjstvu i u kasnijoj životnoj dobi.

Tačni uzroci nastanka perioralnog dermatitisa nisu uvijek jasni. Dosadašnja istraživanja su povezala nastanak ovog osipa s prethodnim korištenjem kortikosteroidnih krema na licu ili sprejeva za nos na bazi kortikosteroida. A ja jesam koristila Sinoderm gel (kortikosteroid) dok sam mislila da je u pitanju psorijaza. Tako da je i to bio mogući okidač.

Također, perioralni dermatitis mogu uzrokovati agresivni hemijski sastojci u kozmetičkim proizvodima. Proizvodi na bazi parafina i derivati petroleja koji se nalaze u brojnim kremama mogu uzrokovati ili pogoršati stanje. Počela sam sumnjati na L’Oreal kremu za skidanje šminke koju sam kupila u Beču  jer u bazi ima parafin, i jedini je proizvod te vrste koji sam koristila.

Ipak, ispostavilo se da je ekstremni stres i iscrpljenost uslijed smjenskog rada pod žestokim opterećenjem bio onaj pravi okidač zbog kojeg sam se (pored ostalih zdravstvenih problema) probudila jedno jutro sa drastično drugačijim stanjem kože. Sve slike perioralnog dermatitisa koje sam pregledala (a ima ih zaista šokantnih) nekako su postale realnost jer moje lice je cijelo (osim čela i dijela obraza) bilo crveno, upaljeno, sa svrabom i sa mnoštvom papula (koje su stvarno neprijatne za vidjeti i dodirnuti), značajnim ljuštenjem kože koja je pri tome bolna na dodir. I tekstura kože je postala drugačija – izdignuta, izbrazdana, otečena.

Naravno da je transformacija bila šok – stres je uzrokovao promjene na koži a zbog samog izgleda promjena, nastaje novi stres. Sjajno. Fizička manifestacija mog unutarnjeg stanja – tako sam posmatrala ovu kombinaciju neurodermatitisa i perioralnog dermatitisa. Nakon što sam počela raditi na saniranju štete iznutra, došao je red i na pokušaj tretiranja dermatitisa. Što se pokazalo kao pravi izazov.

U liječenju se obično prvo poseže za antibioticima u gelu ili kremi. Ako lokalna primjena antibiotika ne pomogne, prepisuju se oralni antibiotici na bazi tetraciklina ili doksiciklina kroz 4 sedmice. Nije jasno zašto su antibiotici učinkoviti protiv dermatitisa, s obzirom na to da se ne radi nužno o infekciji. Nakon mnogo razmišljanja i savjetovanja sa doktoricom i dermatologom, odlučila sam se za prirodni pristup liječenju jer čak i sa upotrebom antibiotika nema garancije za izliječenjem a relaps je gotovo zagarantovan nakon prestanka njihovog korištenja.

Prirodno liječenje 

Kada imate netolerantnu kožu, samo čišćenje počinje biti nezgodno. Bilo koje sredstvo koje zahtijeva blaznice nije moguće jer trljanje kože je dodatno iritira. Micelarne vode nisu loša opcija, ali moja koža nije mogla podnijeti bilo kakav kontakt. Gelovi, kreme, ulja i ostali proizvodi za umivanje – ništa mi nije odgovaralo i samo je izazivalo goru reakciju. Čak i Avene proizvodi, koji su apsolutno najnježniji. Voda iz česme je bila iritirajuća zbog toga što je hlorisana – pa sam je prokuhavala, a smjela sam samo tapkanjem da posušujem lice. Tokom liječenja perioralnog dermatitisa se svakodnevno mijenjaju peškiri i jastučnice koje sam prethodno temeljito prala na 90 stepeni bez korištenja omekšivača.

Od prirodnih lijekova koji se preporučuju za smirenje kože poput čaja kamilice, meda, jogurta, jabučnog octa, zelenog čaja, maske od gline, bilo koja vrsta ulja ili masti – nisam mogla koristiti ništa. Jedino sam se na početku oslanjala na koloidno srebro – prirodni antibiotik koji se može nanijeti na oboljelu kožu i ublažava simptome dermatitisa. Alternirala sam između vode sa koloidnim srebrom i prokuhale vode i to je bilo moje umivanje. Čak je i ono činilo da se koža dodatno zacrveni.

Pročitala sam bezbroj blog objava, iskustava bilo koje vrste u potrazi za nečim čime bih mogla namazati kožu kako bih olakšala osjećaj zategnutosti, boli i svrbeža. La Roche-Posay Cicaplast B5 sam koristila jednom u sedam dana na području oko nosa i usana (nije pogodna za područje oko očiju). Povremeno bih navečer utapkala mrvu Avene Cicalfate obnavljajuće kreme. Nisu mi izliječile kožu ali su pružile privremeno olakšanje, bez većih reakcija.

Iz upotrebe sam izbacila šampone sa SLS-om (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) jer, dok pod tušem perem kosu, sapunica se slijeva niz lice i iritira kožu. Vratila sam se alverde prirodnim šamponima bez sulfata i silikona, oni su mi od ranije favoriti a sada su jedini koje smijem koristiti. Željela sam isprobati Klorane šampone ali sam utvrdila da i oni u sebi sadrže SLS, što ih za mene čini neupotrebljivim.

Također sam prestala koristiti paste zube sa fluorom jer i one iritiraju kožu, što sam primjetila da je tačno čim sam prešla na prirodnu Himalaya pastu bez fluora – crvenilo oko usta se smanjilo.

Ono što mi je pak dalo najveći pomak i započelo proces izliječenja je Avene termalna izvorska voda koju sam nabavila u najvećoj bočici (300ml) i sada nigdje ne idem bez nje. Ako sam ikada mislila da je fensi verzija obične vode u spreju kojom sam ležerno rashlađivala kožu tokom ljeta – sada sam promijenila mišljenje. Ova termalna voda je izuzetno ljekovita, ima veoma umirujuće djelovanje i jedini je proizvod koji mogu koristiti koliko god želim – preko cijelog lica. Nakon par dana se crvenilo počelo smanjivati a natečenost, nadraženost kože je postala podnošljivija.

Nabavila sam i Eucerin sindet – on je od Avene sindeta razlikuje po tome što Avene sindet sadrži i cold kremu (veoma bogata i hranljiva), a koja bi za moju kožu bila previše opterećujuća. I danas ga koristim, te zaista mogu potvrditi da je uz Avene termalnu vodu najneutralniji i najpogodniji proizvod za netolerantnu kožu.

U apoteci sam dobila i testere Bioderma Atoderm PP pjenušavog gela za svakodnevno pranje i čišćenje suhe i reaktivne kože, a posebno je prikladan u slučaju sklonosti kože alergijama. Ublažava iritacije i crvenilo koje mogu izazvati iritirajući sastojci iz vode ili teški metali. Prikladan je za bebe, djecu i odrasle, za higijenu kože lica i tijela. Ja ga koristim nakon fizičke aktivnosti i nakon što potrošim testere, kupiti ću veliko pakovanje.

Svaka fizička aktivnost koja potiče cirkulaciju čini crvenilo upadljivijim, što je nešto sa čime se nosim pošto ne namjeravam da se odričem vježbanja. Zato u torbi za teretanu imam Bioderma Atoderm gel, Avene termalnu vodu, čist peškir i pijem puno vode. Tuširanje vrućom vodom je “zabranjeno” jer pogoršava stanje – tokom ljeta mi to nije problem a zimi ću morati trenirati samokontrolu. Neka začinjena i slana hrana također može izazvati iritacije, tako da sam konzumaciju iste svela na minimum. Preporučeno je i suplementiranje ribljim uljem a prehrana mi je svakako bogata ribom poput lososa. Konzumiram i probiotike, vitamin C i bromelin kojeg najviše ima u ananasu. Dobila sam preporuku za ulje noćurka, pa ću i njega ubaciti u suplementaciju.

Pošto mi nije dopušteno korištenje krema sa zaštitnim UV faktorom, moj najbolji prijatelj su postale sunčane naočale i kačket. Kada koža bude u boljem stanju, mogu pokušati sa fizičkim ali ne hemijskim UV faktorima u kremama. Javiti ću iskustvo kada počnem sa korištenjem. Zbog toga što je koža oko usana veoma osjetljiva, potrebna je pažnja i šta na njima koristite. U tu svrhu i dalje koristim La Roche-Posay Cicaplast B5.

Koliko sam upućena i iz razgovora sa specijalistom, bez obzira da li se odlučite za tretman sa antibioticima – relaps će se desiti ako ne promijenite način života. Za mene je to konkretno značilo da *moram* ako ne ukloniti, onda smanjiti stresore koji su izazvali ovaj haos. Radim na tome, i za sada se osjećam bolje a i koža mi izgleda bolje. Nije potpuno izliječena, ali je barem pod kontrolom.

Prehrana i vježbanje su mi terapija, ne samo zbog zdravog tijela već osjećam pomake i sa psihičkog aspekta. Pomaže mi što izbjegavam ili barem značajno sam smanjila unos prerađene hrane, alkohola, šećera a primat dajem organskoj hrani koliko god je moguće, zdravim mastima (avokado, kokosovo, maslinovo ulje), bobičastom voću, zelenom povrću, morskim plodovima i ribi, orašastim plodovima, čajevima i suplementima.

Kozmetiku ne koristim i ne znam kada ću imati hrabrosti da je koristim – recimo da bi moj naredni korak bilo korištenje krema sa UV zaštitnim faktorom. Poslije ću razmišljati o šminkanju. Dobro što je proizišlo iz ove situacije jeste silno vrijeme koje sam uštedila na šminkanju. Ne bih nikada ugrozila napredak koji sam postigla sa hirovitom željom da sakrijem nesavršenosti kože.

Nadam se da će nekima od vas ovaj opširni članak o mom dvomjesečnom iskustvu sa dermatitisom (sa akcentom na perioralni i neurodermatitis, te netolerantnu kožu) biti koristan. Ako i vi prolazite kroz sličnu situaciju, osjećajte se slobodno da podijelite svoje iskustvo, šta je vama pomoglo, te kako se osjećate uslijed borbe sa ovim oboljenjem.

Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom

7 Comments

  1. Mirna
    Juli 16, 2018 / 5:57 am

    Draga Selma, nikad ne bih rekla da imas problema sa kozom, ten ti je uvijek besprijekoran, ja sam takodjer primjetila da vikendom kada ne koristim podloge lice se dosta smiri, a radnim danima se uvijek javlja crvenilo, osip itd ali zaista mi je tesko ici na posao bez podloge, s obzirom na pigmentacijske mrlje, fleke od akni itd.
    Sto se tice Avene cicalfate i LrP cicaplast koja ti se pokazala ucinkovitijom?!
    Jesi probala LRP Toleriane kremu za netolerantnu i osjetljivu kozu?!

    • selma
      Autor
      Juli 19, 2018 / 6:34 am

      Hvala na komplimentu za ten – iako sam se tokom puberteta borila sa aknama a sada imam problema sa osjetljivošću, zaista sam uvijek mnogo pažnje posvećivala koži. Drago mi je kada se trud isplati a nekako sam najviše polagala na osnove: kosa, koža, zubi, nokti kada su zdravlje i izgled u pitanju.

      Iskreno razumijem kako postoji ta neka mentalna blokada kada se pomisli na odlazak na posao bez šminke ali nije to tako strašno. Ja sam inače navikla da idem na posao sa minimalno ili nimalo šminke, tako da sam sebe i kolege navikla na to 😀
      Ne šokiraju se više haha ali kada imam hormonalne bubuljice i sl. onda koristim korektor. Mislim da se sa malo proizvoda mogu strateški pokriti nesavršenstva, a da kožu ne iziritiramo. Mislim, probajj i taj pristup – šta je najgore šta se može desiti?

      A glede pitanja za ove dvije kreme, primjetila sam da tokom dana češće posežem za LRP Cicaplast zbog malo laganije teksture dok navečer koristim Avene Cicalfate. Nekada ih obje pomiješam pa nanesem na lice, Avene je dosta masnija krema pa ovisi i koliko mi je koža suha (da li će moći upiti kremu).
      Nisam isprobala LRP Toleriane – iako mi je na radaru pošto sam čula mnogo pohvala!

  2. Mia
    Juli 16, 2018 / 8:36 am

    Odlican i koristan post!

    • selma
      Autor
      Juli 19, 2018 / 6:34 am

      Hvala puno Mia ❤
      Tu sam ako te bude bilo šta dodatno zanimalo.

  3. Jovana Jelisavac
    Juli 19, 2018 / 2:59 pm

    Sad si me bas potakla na razmisljanje..zadnjih mjesec dana vodim borbu sa nekom vrstom alergije ili kako mi rece doktorica dermatitisom. Ja inace nemam i nikad nisam imala alergiju ni na sta, pa mi je ovo doslo bas kao sok. Pocelo je kao osip na rukama od saka do laktova, koji lici na alergiju na sunce, i preslo na samo jedno oko, malo ispod oka i cijeli taj kapak i obrva..suva koza, oko nateceno kao od ujeda ili propuha, perutavo, svrbi…cak sma pomislila da sam herpes okularis dobila,ali nisma imala one vodene tackice, niti mi je koza bila bolna na dodir, samo je izgledalo crveno, skoro tamno i ruzno…Nisam mogla skontati razlog, palo mi je na pamet da nisam negdje u salonu tokom sredjivanja obrva pokupila nesto, cak sam iskreno zbog osipa na rukama pomislila da sam dobila sugu negdje. A ja radim sa djecom, pa mi je to sve bilo sok..Naravno kad sam otisla doktorici rekla mi je da nemam ni herpes ni sugu, i da manje guglam 😀 ali da sam razvila neku reakciju na vodu i deterdzente. Ruke su mi cesto u vodi, i to bas do laktova. Bukvalno mi je rekla da se ne tusiram svaki dan, da ne perem sudje, sto je meni bilo uzasno za cuti. Dala mi neku kremu da to mazem. Vec nakon dan dva je krema djelovala, ali cim su prosle dve sedmice koristenj i prestala sam , jer su kortikosteroidi u pitanju pa moras paziti na izlaganje suncu, taj osip se ponovo pojavio na rukama, i to dok sam bila na moru. Bas kao alergija na sunce. A stalno sam bila u hladu, odlazila u apartman kad je najgore, bas bas se cuvala. Vratila sam se kuci, gdje je danima oblacno, pazim se sunca, i osipa po rukama nema. Ali to oko kao da stalno pomalo svrbucka, i to obicno vise osjecam kad sam pod stresom. Strasno je to koliko taj stres utice na nas, a nije bas da ga se mozemo kloniti. I u pravu si, kazu smanji stres da se to povuce, ali stres ti je od samog izgleda lica, i to postane zacarani krug nazalost. Jedna stvar mi je mnogo pomogla, i to je narodni lijek sto bi se reklo, sad ne znam koliko ko ga smije koristiti, jer je u pitanju svinjska mast…naime uzme se kolicina po zelji svinjske masti, obavezno domace od nekog koga znas da ju je fino obradio, i ta mast se opere u devet voda. Da se oslobodi soli, a radi se tako da kolicinu masti koju si uzeo stavis u zdjelu i prelijes je vodom, mutis mikserom neko vrijeme, Mast ce upiti koliko joj treba a ostatak vode koja se nije upila prospes, i tako devet puta, dok se ne dobije preprana mast bez mirisa, i oslobodjena moguce soli u sebi. Takva krema dobijena, moze se po zelji jos koji put tako preprati u caju od kamilice ili kantariona i zatim presuti u neku posudu i drzati u frizideru. Odlicna je za posjekotine, opekotine, i uopste suvu kozu koja je sklona perutanju. Sad, ako sam dobro upucena, osobe islamske vjeroispovjesti cini mi se ne koriste svinjske proizvode, pa mozda ovo neko ne moze, ali baka mi je spominjala da se ovaj isti potupak moze primijeniti i na guscju mast. Znam da je ovo narodni lijek, mozda malo cudan 🙂 ali zaista pomaze. Sestrin sin je kao mali imao dermatitis koji bebe inace znaju imati, i sestra je dala hrpu novca na kreme, kupke, mazalice da to sredi. Nista, ali nista nije pomoglo. Na kraju mu je pomogla ta mast i kupke u domacem maslinovom ulju. Izvini ja se raspisala. Nadam se ce mozda ovo nekome pomoci, ko ne zeli da koristi hemiju ili pokusava na prirodan nacin da se rijesi suve koze, klasicnog dermatitisa i slicno.

  4. Sofija
    Juli 21, 2018 / 8:27 am

    Draga Selma, ovaj članak je bio izuzetno koristan, pogotovo što sam i sama imala gotovo pa sličan problem i u tom periodu bi mi sigurno ovakvi savjeti pomogli. Kod mene je, na moje iznenađenje dijagnosticiran atopijski dermatitis, koji mi je najizraženiji bio na šakama i licu. Dosta slično kao tvoj problem, s tim što sam pored suhe kože i crvenila, jako dugo imala natečene kapke i usne. Upravo ovako kako ti navodiš, regulacijom ishrane i kremama za njegu kože, uspjela sam to dovesti pod kontrolu i evo već treću godinu moja koža je zdrava.
    Ono što je meni pomoglo od proizvoda bila je Bioderma Atoderm creme, koju koristim za njegu lica i ne bih je mijenjala ni pod razno. Za njegu tijela Mixa mlijeko za tijelo (nekad čak uskoči i Nivea, koja mi odgovara), kao i njihova krema za ruke sa 30 % glicerina. Za njegu usana koristim Pharmamedovo labelo-Melem, koje se itekako pokazalo odličnim za suhoću usana i područje oko usana. Najbolji savjet koji sam dobila od jedne doktorice (pošto su me tada svi slali na razne pretrage kako bi se utvrdilo da je čisto alergijska reakcija) jeste da ću biti dobro tek kada izbacim iz ishrane svu hemijski obrađenu hranu. Mogu ti reći da je žena bila u pravu i zaista od tada, kako sam poslušala njen savjet, moja koža se brže oporavila u kombinaciji sa ovim proizvodima koje navodim. Pored toga, svakodnevno radim na jačanju imuniteta i pijem vitamine, jer to je organizmu potrebno. Smanjenje stresa je također nešto što je potrebno, jer uglavnom je stres okidač ovakvih promjena na koži, jer očigledno tijelo na taj način daje do znanja da se neke stvari moraju mijenjati.
    Tebi želim što brži oporavak kako bi mogla nastaviti sa svojim svakodnevnim aktivnostima.

  5. Dunja
    August 16, 2018 / 3:09 pm

    Hej! Takodjer sam imala taj problem prije 5-6godina. Srecom naletjela sam na dobru dermatologinju koja mi je propisala fiziolosku otopinu (vodena otopina s 0,9% NaCl-a ) s kojom sam se umivala i neku umirujucu kremu, bez antibiotika. Koza mi se oporavila u tjedan dana i nikad vise problema 🙂
    Odlican post!

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *