Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom

Sada kada malo “vratim film” unatrag, sjećam se da sam uočila crvenkaste flekice uz nazolabijalne crte (između nosa i usana) tačno u vrijeme najvećeg stresa na poslu. Pošto radim u prostoriji sa puno kompjutera koji privlače prašinu, pripisala sam iritaciju tome. Kako sam od ranije bila sklona psorijazi (iako uvijek na vratu, kuku ili rukama) pomislila sam da zbog neispavanosti i umora te manjka slobodnog vremena stres radi svoje i pojavila mi se na licu. Nisam mnogo o tome razmišljala, ali mi je pažnju privuklo to što su se perutave crvene fleke počele pojavljivati (povremeno i nestajati) oko očiju. Malo istraživanja me usmjerilo u pravcu perioralnog dermatitisa.

Perioralni dermatitis

Perioralni dermatitis je oboljenje kože lica na području oko usta, a može se proširiti do nosa i očiju. Obično se manifestira kao crveni osip s papulama, zbog čega može biti nalik aknama, psorijazi ili rozaceji. Upravo zbog toga što na početku nisam imala izražena ispupčenja (papule) a prisutno je bilo crvenilo i ljuštenje kože, posumnjala sam na psorijazu. Očigledno, ispostavilo se da nemam taj rijetki oblik psorijaze oko područja očiju nego perioralni dermatitis.

Ova vrsta dermatitisa može trajati od nekoliko mjeseci pa i do godinu dana, a obično se periodično pojavljuje kroz čitav život pogođene osobe. Perioralni dermatitis najčešće se javlja kod žena reproduktivne dobi, ali može se pojaviti u oba spola i u djetinjstvu i u kasnijoj životnoj dobi.

Tačni uzroci nastanka perioralnog dermatitisa nisu uvijek jasni. Dosadašnja istraživanja su povezala nastanak ovog osipa s prethodnim korištenjem kortikosteroidnih krema na licu ili sprejeva za nos na bazi kortikosteroida. A ja jesam koristila Sinoderm gel (kortikosteroid) dok sam mislila da je u pitanju psorijaza. Tako da je i to bio mogući okidač.

Također, perioralni dermatitis mogu uzrokovati agresivni hemijski sastojci u kozmetičkim proizvodima. Proizvodi na bazi parafina i derivati petroleja koji se nalaze u brojnim kremama mogu uzrokovati ili pogoršati stanje. Počela sam sumnjati na L'Oreal kremu za skidanje šminke koju sam kupila u Beču  jer u bazi ima parafin, i jedini je proizvod te vrste koji sam koristila.

Ipak, ispostavilo se da je ekstremni stres i iscrpljenost uslijed smjenskog rada pod žestokim opterećenjem bio onaj pravi okidač zbog kojeg sam se (pored ostalih zdravstvenih problema) probudila jedno jutro sa drastično drugačijim stanjem kože. Sve slike perioralnog dermatitisa koje sam pregledala (a ima ih zaista šokantnih) nekako su postale realnost jer moje lice je cijelo (osim čela i dijela obraza) bilo crveno, upaljeno, sa svrabom i sa mnoštvom papula (koje su stvarno neprijatne za vidjeti i dodirnuti), značajnim ljuštenjem kože koja je pri tome bolna na dodir. I tekstura kože je postala drugačija – izdignuta, izbrazdana, otečena.

Naravno da je transformacija bila šok – stres je uzrokovao promjene na koži a zbog samog izgleda promjena, nastaje novi stres. Sjajno. Fizička manifestacija mog unutarnjeg stanja – tako sam posmatrala ovu kombinaciju neurodermatitisa i perioralnog dermatitisa. Nakon što sam počela raditi na saniranju štete iznutra, došao je red i na pokušaj tretiranja dermatitisa. Što se pokazalo kao pravi izazov.

U liječenju se obično prvo poseže za antibioticima u gelu ili kremi. Ako lokalna primjena antibiotika ne pomogne, prepisuju se oralni antibiotici na bazi tetraciklina ili doksiciklina kroz 4 sedmice. Nije jasno zašto su antibiotici učinkoviti protiv dermatitisa, s obzirom na to da se ne radi nužno o infekciji. Nakon mnogo razmišljanja i savjetovanja sa doktoricom i dermatologom, odlučila sam se za prirodni pristup liječenju jer čak i sa upotrebom antibiotika nema garancije za izliječenjem a relaps je gotovo zagarantovan nakon prestanka njihovog korištenja.

Prirodno liječenje 

Kada imate netolerantnu kožu, samo čišćenje počinje biti nezgodno. Bilo koje sredstvo koje zahtijeva blaznice nije moguće jer trljanje kože je dodatno iritira. Micelarne vode nisu loša opcija, ali moja koža nije mogla podnijeti bilo kakav kontakt. Gelovi, kreme, ulja i ostali proizvodi za umivanje – ništa mi nije odgovaralo i samo je izazivalo goru reakciju. Čak i Avene proizvodi, koji su apsolutno najnježniji. Voda iz česme je bila iritirajuća zbog toga što je hlorisana – pa sam je prokuhavala, a smjela sam samo tapkanjem da posušujem lice. Tokom liječenja perioralnog dermatitisa se svakodnevno mijenjaju peškiri i jastučnice koje sam prethodno temeljito prala na 90 stepeni bez korištenja omekšivača.

Od prirodnih lijekova koji se preporučuju za smirenje kože poput čaja kamilice, meda, jogurta, jabučnog octa, zelenog čaja, maske od gline, bilo koja vrsta ulja ili masti – nisam mogla koristiti ništa. Jedino sam se na početku oslanjala na koloidno srebro – prirodni antibiotik koji se može nanijeti na oboljelu kožu i ublažava simptome dermatitisa. Alternirala sam između vode sa koloidnim srebrom i prokuhale vode i to je bilo moje umivanje. Čak je i ono činilo da se koža dodatno zacrveni.

Pročitala sam bezbroj blog objava, iskustava bilo koje vrste u potrazi za nečim čime bih mogla namazati kožu kako bih olakšala osjećaj zategnutosti, boli i svrbeža. La Roche-Posay Cicaplast B5 sam koristila jednom u sedam dana na području oko nosa i usana (nije pogodna za područje oko očiju). Povremeno bih navečer utapkala mrvu Avene Cicalfate obnavljajuće kreme. Nisu mi izliječile kožu ali su pružile privremeno olakšanje, bez većih reakcija.

Iz upotrebe sam izbacila šampone sa SLS-om (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) jer, dok pod tušem perem kosu, sapunica se slijeva niz lice i iritira kožu. Vratila sam se alverde prirodnim šamponima bez sulfata i silikona, oni su mi od ranije favoriti a sada su jedini koje smijem koristiti. Željela sam isprobati Klorane šampone ali sam utvrdila da i oni u sebi sadrže SLS, što ih za mene čini neupotrebljivim.

Također sam prestala koristiti paste zube sa fluorom jer i one iritiraju kožu, što sam primjetila da je tačno čim sam prešla na prirodnu Himalaya pastu bez fluora – crvenilo oko usta se smanjilo.

Ono što mi je pak dalo najveći pomak i započelo proces izliječenja je Avene termalna izvorska voda koju sam nabavila u najvećoj bočici (300ml) i sada nigdje ne idem bez nje. Ako sam ikada mislila da je fensi verzija obične vode u spreju kojom sam ležerno rashlađivala kožu tokom ljeta – sada sam promijenila mišljenje. Ova termalna voda je izuzetno ljekovita, ima veoma umirujuće djelovanje i jedini je proizvod koji mogu koristiti koliko god želim – preko cijelog lica. Nakon par dana se crvenilo počelo smanjivati a natečenost, nadraženost kože je postala podnošljivija.

Nabavila sam i Eucerin sindet – on je od Avene sindeta razlikuje po tome što Avene sindet sadrži i cold kremu (veoma bogata i hranljiva), a koja bi za moju kožu bila previše opterećujuća. I danas ga koristim, te zaista mogu potvrditi da je uz Avene termalnu vodu najneutralniji i najpogodniji proizvod za netolerantnu kožu.

U apoteci sam dobila i testere Bioderma Atoderm PP pjenušavog gela za svakodnevno pranje i čišćenje suhe i reaktivne kože, a posebno je prikladan u slučaju sklonosti kože alergijama. Ublažava iritacije i crvenilo koje mogu izazvati iritirajući sastojci iz vode ili teški metali. Prikladan je za bebe, djecu i odrasle, za higijenu kože lica i tijela. Ja ga koristim nakon fizičke aktivnosti i nakon što potrošim testere, kupiti ću veliko pakovanje.

Svaka fizička aktivnost koja potiče cirkulaciju čini crvenilo upadljivijim, što je nešto sa čime se nosim pošto ne namjeravam da se odričem vježbanja. Zato u torbi za teretanu imam Bioderma Atoderm gel, Avene termalnu vodu, čist peškir i pijem puno vode. Tuširanje vrućom vodom je “zabranjeno” jer pogoršava stanje – tokom ljeta mi to nije problem a zimi ću morati trenirati samokontrolu. Neka začinjena i slana hrana također može izazvati iritacije, tako da sam konzumaciju iste svela na minimum. Preporučeno je i suplementiranje ribljim uljem a prehrana mi je svakako bogata ribom poput lososa. Konzumiram i probiotike, vitamin C i bromelin kojeg najviše ima u ananasu. Dobila sam preporuku za ulje noćurka, pa ću i njega ubaciti u suplementaciju.

Pošto mi nije dopušteno korištenje krema sa zaštitnim UV faktorom, moj najbolji prijatelj su postale sunčane naočale i kačket. Kada koža bude u boljem stanju, mogu pokušati sa fizičkim ali ne hemijskim UV faktorima u kremama. Javiti ću iskustvo kada počnem sa korištenjem. Zbog toga što je koža oko usana veoma osjetljiva, potrebna je pažnja i šta na njima koristite. U tu svrhu i dalje koristim La Roche-Posay Cicaplast B5.

Koliko sam upućena i iz razgovora sa specijalistom, bez obzira da li se odlučite za tretman sa antibioticima – relaps će se desiti ako ne promijenite način života. Za mene je to konkretno značilo da *moram* ako ne ukloniti, onda smanjiti stresore koji su izazvali ovaj haos. Radim na tome, i za sada se osjećam bolje a i koža mi izgleda bolje. Nije potpuno izliječena, ali je barem pod kontrolom.

Prehrana i vježbanje su mi terapija, ne samo zbog zdravog tijela već osjećam pomake i sa psihičkog aspekta. Pomaže mi što izbjegavam ili barem značajno sam smanjila unos prerađene hrane, alkohola, šećera a primat dajem organskoj hrani koliko god je moguće, zdravim mastima (avokado, kokosovo, maslinovo ulje), bobičastom voću, zelenom povrću, morskim plodovima i ribi, orašastim plodovima, čajevima i suplementima.

Kozmetiku ne koristim i ne znam kada ću imati hrabrosti da je koristim – recimo da bi moj naredni korak bilo korištenje krema sa UV zaštitnim faktorom. Poslije ću razmišljati o šminkanju. Dobro što je proizišlo iz ove situacije jeste silno vrijeme koje sam uštedila na šminkanju. Ne bih nikada ugrozila napredak koji sam postigla sa hirovitom željom da sakrijem nesavršenosti kože.

Nadam se da će nekima od vas ovaj opširni članak o mom dvomjesečnom iskustvu sa dermatitisom (sa akcentom na perioralni i neurodermatitis, te netolerantnu kožu) biti koristan. Ako i vi prolazite kroz sličnu situaciju, osjećajte se slobodno da podijelite svoje iskustvo, šta je vama pomoglo, te kako se osjećate uslijed borbe sa ovim oboljenjem.

Moje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožomMoje iskustvo sa perioralnim dermatitisom, neurodermatitisom i netolerantnom kožom

17 Comments

  1. Mirna
    Juli 16, 2018 / 5:57 am

    Draga Selma, nikad ne bih rekla da imas problema sa kozom, ten ti je uvijek besprijekoran, ja sam takodjer primjetila da vikendom kada ne koristim podloge lice se dosta smiri, a radnim danima se uvijek javlja crvenilo, osip itd ali zaista mi je tesko ici na posao bez podloge, s obzirom na pigmentacijske mrlje, fleke od akni itd.
    Sto se tice Avene cicalfate i LrP cicaplast koja ti se pokazala ucinkovitijom?!
    Jesi probala LRP Toleriane kremu za netolerantnu i osjetljivu kozu?!

    • selma
      Autor
      Juli 19, 2018 / 6:34 am

      Hvala na komplimentu za ten – iako sam se tokom puberteta borila sa aknama a sada imam problema sa osjetljivošću, zaista sam uvijek mnogo pažnje posvećivala koži. Drago mi je kada se trud isplati a nekako sam najviše polagala na osnove: kosa, koža, zubi, nokti kada su zdravlje i izgled u pitanju.

      Iskreno razumijem kako postoji ta neka mentalna blokada kada se pomisli na odlazak na posao bez šminke ali nije to tako strašno. Ja sam inače navikla da idem na posao sa minimalno ili nimalo šminke, tako da sam sebe i kolege navikla na to 😀
      Ne šokiraju se više haha ali kada imam hormonalne bubuljice i sl. onda koristim korektor. Mislim da se sa malo proizvoda mogu strateški pokriti nesavršenstva, a da kožu ne iziritiramo. Mislim, probajj i taj pristup – šta je najgore šta se može desiti?

      A glede pitanja za ove dvije kreme, primjetila sam da tokom dana češće posežem za LRP Cicaplast zbog malo laganije teksture dok navečer koristim Avene Cicalfate. Nekada ih obje pomiješam pa nanesem na lice, Avene je dosta masnija krema pa ovisi i koliko mi je koža suha (da li će moći upiti kremu).
      Nisam isprobala LRP Toleriane – iako mi je na radaru pošto sam čula mnogo pohvala!

      • Anita
        Maj 4, 2019 / 9:57 pm

        Draga Selma,moja djevojcica 4.5g.ima se po svemu sudeci muci s perioralnim derm. U veljaci je imala gripu i izbio osip oko usana,brada,a sad i kapci. Nemamo bas potporu pedijatra pa sama kopam i mucim se. Ona je imala konstantne upale uha tako da smo vjecito kapali nos i inhalirali se s hrpom toga. Smatram da je to uzrok. Krenuli od jucer u slanu sobu i mazemo cicoplast kremom od La rochea cini mi se bolje al necu se veselit. Imas koju slikicu svog osipa kako bi
        usporedila osip? Mi u srijedu idemo dermatologu privatno.
        Lp,Anita

        • selma
          Autor
          Maj 20, 2019 / 11:21 pm

          Draga Anita, žao mi je čuti da tvoja malena ima te probleme ali vjerujem da će uz tako posvećenu mamu da se i taj problem riješi.
          Veoma moguće da su te kapi i inhaliranje potakli reakciju – možda je baš perioralni derm. a možda neka druga varijanta. U svakom slučaju, nije neobično da putem kože organizam reaguje.
          Nadam se da je u međuvremenu situacija poboljšana? Javi mi, zaista me zanima da li je dijete bolje. A ostavi mi mejl, mogu iskopati jedinu fotku koju imam. Nije lijep prizor, ali možda ti pomogne pri određivanju da je i to slučaj kod vas.

          Pozdrav,

          Selma

  2. Mia
    Juli 16, 2018 / 8:36 am

    Odlican i koristan post!

    • selma
      Autor
      Juli 19, 2018 / 6:34 am

      Hvala puno Mia ❤
      Tu sam ako te bude bilo šta dodatno zanimalo.

  3. Jovana Jelisavac
    Juli 19, 2018 / 2:59 pm

    Sad si me bas potakla na razmisljanje..zadnjih mjesec dana vodim borbu sa nekom vrstom alergije ili kako mi rece doktorica dermatitisom. Ja inace nemam i nikad nisam imala alergiju ni na sta, pa mi je ovo doslo bas kao sok. Pocelo je kao osip na rukama od saka do laktova, koji lici na alergiju na sunce, i preslo na samo jedno oko, malo ispod oka i cijeli taj kapak i obrva..suva koza, oko nateceno kao od ujeda ili propuha, perutavo, svrbi…cak sma pomislila da sam herpes okularis dobila,ali nisma imala one vodene tackice, niti mi je koza bila bolna na dodir, samo je izgledalo crveno, skoro tamno i ruzno…Nisam mogla skontati razlog, palo mi je na pamet da nisam negdje u salonu tokom sredjivanja obrva pokupila nesto, cak sam iskreno zbog osipa na rukama pomislila da sam dobila sugu negdje. A ja radim sa djecom, pa mi je to sve bilo sok..Naravno kad sam otisla doktorici rekla mi je da nemam ni herpes ni sugu, i da manje guglam 😀 ali da sam razvila neku reakciju na vodu i deterdzente. Ruke su mi cesto u vodi, i to bas do laktova. Bukvalno mi je rekla da se ne tusiram svaki dan, da ne perem sudje, sto je meni bilo uzasno za cuti. Dala mi neku kremu da to mazem. Vec nakon dan dva je krema djelovala, ali cim su prosle dve sedmice koristenj i prestala sam , jer su kortikosteroidi u pitanju pa moras paziti na izlaganje suncu, taj osip se ponovo pojavio na rukama, i to dok sam bila na moru. Bas kao alergija na sunce. A stalno sam bila u hladu, odlazila u apartman kad je najgore, bas bas se cuvala. Vratila sam se kuci, gdje je danima oblacno, pazim se sunca, i osipa po rukama nema. Ali to oko kao da stalno pomalo svrbucka, i to obicno vise osjecam kad sam pod stresom. Strasno je to koliko taj stres utice na nas, a nije bas da ga se mozemo kloniti. I u pravu si, kazu smanji stres da se to povuce, ali stres ti je od samog izgleda lica, i to postane zacarani krug nazalost. Jedna stvar mi je mnogo pomogla, i to je narodni lijek sto bi se reklo, sad ne znam koliko ko ga smije koristiti, jer je u pitanju svinjska mast…naime uzme se kolicina po zelji svinjske masti, obavezno domace od nekog koga znas da ju je fino obradio, i ta mast se opere u devet voda. Da se oslobodi soli, a radi se tako da kolicinu masti koju si uzeo stavis u zdjelu i prelijes je vodom, mutis mikserom neko vrijeme, Mast ce upiti koliko joj treba a ostatak vode koja se nije upila prospes, i tako devet puta, dok se ne dobije preprana mast bez mirisa, i oslobodjena moguce soli u sebi. Takva krema dobijena, moze se po zelji jos koji put tako preprati u caju od kamilice ili kantariona i zatim presuti u neku posudu i drzati u frizideru. Odlicna je za posjekotine, opekotine, i uopste suvu kozu koja je sklona perutanju. Sad, ako sam dobro upucena, osobe islamske vjeroispovjesti cini mi se ne koriste svinjske proizvode, pa mozda ovo neko ne moze, ali baka mi je spominjala da se ovaj isti potupak moze primijeniti i na guscju mast. Znam da je ovo narodni lijek, mozda malo cudan 🙂 ali zaista pomaze. Sestrin sin je kao mali imao dermatitis koji bebe inace znaju imati, i sestra je dala hrpu novca na kreme, kupke, mazalice da to sredi. Nista, ali nista nije pomoglo. Na kraju mu je pomogla ta mast i kupke u domacem maslinovom ulju. Izvini ja se raspisala. Nadam se ce mozda ovo nekome pomoci, ko ne zeli da koristi hemiju ili pokusava na prirodan nacin da se rijesi suve koze, klasicnog dermatitisa i slicno.

  4. Sofija
    Juli 21, 2018 / 8:27 am

    Draga Selma, ovaj članak je bio izuzetno koristan, pogotovo što sam i sama imala gotovo pa sličan problem i u tom periodu bi mi sigurno ovakvi savjeti pomogli. Kod mene je, na moje iznenađenje dijagnosticiran atopijski dermatitis, koji mi je najizraženiji bio na šakama i licu. Dosta slično kao tvoj problem, s tim što sam pored suhe kože i crvenila, jako dugo imala natečene kapke i usne. Upravo ovako kako ti navodiš, regulacijom ishrane i kremama za njegu kože, uspjela sam to dovesti pod kontrolu i evo već treću godinu moja koža je zdrava.
    Ono što je meni pomoglo od proizvoda bila je Bioderma Atoderm creme, koju koristim za njegu lica i ne bih je mijenjala ni pod razno. Za njegu tijela Mixa mlijeko za tijelo (nekad čak uskoči i Nivea, koja mi odgovara), kao i njihova krema za ruke sa 30 % glicerina. Za njegu usana koristim Pharmamedovo labelo-Melem, koje se itekako pokazalo odličnim za suhoću usana i područje oko usana. Najbolji savjet koji sam dobila od jedne doktorice (pošto su me tada svi slali na razne pretrage kako bi se utvrdilo da je čisto alergijska reakcija) jeste da ću biti dobro tek kada izbacim iz ishrane svu hemijski obrađenu hranu. Mogu ti reći da je žena bila u pravu i zaista od tada, kako sam poslušala njen savjet, moja koža se brže oporavila u kombinaciji sa ovim proizvodima koje navodim. Pored toga, svakodnevno radim na jačanju imuniteta i pijem vitamine, jer to je organizmu potrebno. Smanjenje stresa je također nešto što je potrebno, jer uglavnom je stres okidač ovakvih promjena na koži, jer očigledno tijelo na taj način daje do znanja da se neke stvari moraju mijenjati.
    Tebi želim što brži oporavak kako bi mogla nastaviti sa svojim svakodnevnim aktivnostima.

  5. Dunja
    August 16, 2018 / 3:09 pm

    Hej! Takodjer sam imala taj problem prije 5-6godina. Srecom naletjela sam na dobru dermatologinju koja mi je propisala fiziolosku otopinu (vodena otopina s 0,9% NaCl-a ) s kojom sam se umivala i neku umirujucu kremu, bez antibiotika. Koza mi se oporavila u tjedan dana i nikad vise problema 🙂
    Odlican post!

    • selma
      Autor
      Mart 24, 2019 / 11:18 pm

      Ovo je veoma interesantan i koristan podatak za otopinu natrijevog hlorida – hvala puno Dunja!

      For external use: sterile 0.9% sodium chloride solution is used for cleansing of non-infected wounds, wound irritation, eye cleansing (conjunctivitis, eye irritations), nasal lavage in the event of obstruction, etc.

      Imati ću je na umu.

  6. Ana
    Mart 23, 2019 / 8:50 pm

    Zdravo Selma, prije svega tek sam sad vidjela tvoj clanak i na neki nacin sam pronasla sebe u njemu. Vec nekoliko mjeseci muku mucim sa dermatitisom. Obisla sam sve moguce dermatologe ali, nazalost, nisu mi bas od neke pomoci. Sve savjete koje sam dobila bilo je “samo gasenje pozara”, ali ne i rjesenje mog problema. Tvoj tekst mi nekako daje nadu da ima rjesenje mojim mukama. Zamolila bi te savjet da mi objasnis – kako je izgledala tvoja rutina? Znam da mozda zvuci glupo, ali sam u ocajnoj fazi i ne zelim napraviti neki pogresan korak. Hocu tvojim savjetima da dam sansu. I drzim fige da ce uspjeti. Unaprijed hvala na odgovoru.

    • selma
      Autor
      Mart 24, 2019 / 11:38 pm

      Draga Ana, mislim da si dobro primjetila taj pristup “gašenja požara” koji na duže staze ne rješava problem, a većinom ljudi tako pristupaju tretiranju (perioralnog) dermatitisa.

      Koliko ti mogu prenijeti svoje iskustvo, najbitnije je shvatiti šta je okidač dermatitisa. Kod mene je u pitanju bio ekstremni stres na poslu. Nakon što sam bila na bolovanju, potpuno sam promijenila način na koji gledam situaciju koja me zadesila. Za mene je sve bilo u glavi i kada sam počela da stavljam sebe na prvo mjesto, kada mi je zdravlje postalo prioritet – sve se počelo mijenjati.

      Isto tako, moram ti reći da davanje šanse mom ili bilo čijem pristupu možda nije najbolja stvar. Šta želim reći? Nemamo svi iste okidače za dermatitis, samim tim ne postoji jedan pristup koji će odgovarati svima. Ti moraš pronaći pristup koji tebi odgovara, načine na koje ćeš poboljšati kvalitetu svog života – a to će se odraziti na kožu.

      Ipak, ono što je recimo univerzalno prihvaćeno kao preporuke osobama koje boluju od dermatitisa su one koje sam već navela u članku; izbacivanje sulfata iz proizvoda, fluora iz paste, svega što sadrži alkohole i parfeme,poželjno i silikone i parabene. Sve moguće iritanse, kako bi se koži dala šansa da ojača svoju zaštitnu barijeru. Prehrana je veoma bitna, zdrav život, redovna fizička aktivnost. Na početku “tretmana” nije loše pauzirati sa jakim začinima jer potiču crvenilo. Šminku nisam koristila mjesecima, a i danas mnogo rijeđe.

      Avene termalna voda je bila prvi korak (prvih mjesec dana), i ništa drugo. Nikakve kreme ni proizvodi ni šminka. Potom Eucerin sindet, čisto da kožu očistim. Pa potom Cicalfate možda 1-2 sedmično. I to je trajalo mjesecima, a svo to vrijeme sam svaki dan čitala članke i kliničke studije na temu perioralnog dermatitisa, iskustva drugih ljudi. I sada, nakon gotovo godinu dana, ne koristim 90% preparative i dekorative koju sam koristila prije pojave dermatitisa. Ne želim rizikovati da mi kožu bilo šta iritira i trenutno sam u fazi gotovo potpunog prelaska na prirodniju kozmetiku. Životne promjene se podrazumijeva da su i dalje na snazi.

      Želim reći, mogu napisati sve šta je meni pomoglo – nešto će vjerovatno odgovarati i tebi. Ali ne postoji neki univerzalni šablon. Pod utiskom sam da se ovakve stvari dešavaju kada prestanemo biti konektovani sa sobom, a disbalans se kod mene odrazio na koži. Preispitaj šta bi moglo biti okidač za tvoj dermatitis i zaista sebe stavi na prvo mjesto. Koža je specifična, odražava sve šta se sa nama dešava i ne mislim da treba ignorisati šta nam govori. Želim ti strpljenje, istrajnost i mudrost da izliječiš svoju kožu i da mi se nekada u budućnosti javiš sa komentarom kako je dermatitis pod kontrolom.

      Pozdrav,

      Selma

  7. Lana
    April 9, 2019 / 6:03 am

    Draga Selma, ovaj post mi je dao nadu jer se i ja takoder nosim s perioralnim dermatitisom i to 6 mjeseci bezuspjesne terapije.. Pokusat cu s nekim od ovih pripravaka zasigurno! No ne znam da li ste na sebi primjetili da li vam sunce utice na dermatitis tj. Da li nakon izlaganja suncu dozivljavate pogorsanje?

    • selma
      Autor
      April 10, 2019 / 10:06 am

      Pretpostavljam da su antibiotici uključeni u terapiju, ako si se obratila dermatologu za pomoć?
      Sve češće čitam kako taj pristup daje ili kratkotrajno olakšanje, ili ne pomaže od početka.
      Jesam, primjetila sam kako mi je izlaganje suncu drastično pogoršavalo stanje – pogotovo na početku, kada mi je koža lica bila veoma osjetljiva.
      Kreme za sunčanje (koliko god zvučalo kontradiktorno) meni nisu bile opcija, tako da sam se oslanjala na sunčane naočale i kačket za zaštitu dok se dermatitis nije značajno povukao. I puuuno Avene termalne vode, jer sve što izaziva zagrijavanje kože će pogoršati stanje – sunčeve zrake, fizička aktivnost jer potiče cirkulaciju pa čak i paprena hrana.

  8. Katarina
    Juni 4, 2019 / 4:41 pm

    Zdravo draga Selma, mnogo mi je žao što tek sad vidim ovaj post. Moja ćerka od 6 godina ima PO dermatitis već više od 2 godine. Šta da kažem nego da vodimo pravu životnu bitku sa ovom jezivo podmuklom dijagnozom. Obećavam da ću u narednih par dana naći vremena da napišem opširni komentar u nadi da mogu bar nekom da pomognem. Ako ništa drago mi je da je i ovde konačno počelo o tome da se piše, pre 2 i po godine sam o ovoj temi mogla da čitam samo na američkim forumima.

    • Kristina
      Oktobar 5, 2019 / 1:55 pm

      Ja imam perioralni dermatitis cijeli život, ali samo zimi. Čim krene hladnoća, negdje u 11. mjesecu ili kad već temperature padnu meni kreće kaos na licu . I nema pomoći nažalost

      • selma
        Autor
        Oktobar 5, 2019 / 7:00 pm

        Kod mog supruga se nešto slično dešava, uvijek po zahlađenju ima neku vrstu dermatitisa uz kosu i tačno ne znamo kako to više tretirati.
        Meni se p.dermatitis prilično povukao kada sam utvrdila okidač a i iz temelja sam promijenila proizvode koje koristim na licu.
        Imam utisak da kožni problemi bilo koje vrste stvarno variraju od osobe do osobe te da nema nekog univerzalnog rješenja. Nekada sam znala pratiti opšte smjernice i nije bilo pomaka a opet, nekada sam znala uraditi nešto na svoju ruku što je pomoglo.
        Ako se dermatitis ne može u potpunosti povući, onda barem pokušati umiriti ga što god je više moguće.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *


Looking for Something?