Jeste li optimist, pesimist ili negdje između?

 “Optimist tvrdi da živimo u najboljem od svih mogućih svjetova; pesimist se plaši da je to istina.”
-James Branch Cabell

Da li ste vi optimisti? Ja sam mislila da jesam, kada sam bila mlađa. Ispostavilo se da sam realist koji graniči sa pesimizmom – ovo pripisujem nekoj vrsti mehanizma za preživljavanje koji se “probudio” čim sam se počela baviti problemima za odrasle osobe. Tako se naime i – odrasta. Momenti kada osjetite teret svijeta i stvarnog života transformišu nas iznutra ka izvana. I to uopšte ne mora biti loša stvar. Svi moramo odrasti, prije ili kasnije.

Možda na prvu ostavljam dojam bezbrižne osobe, nekada znam čuti i ono “lako je tebi” – što se ispostavilo da često govore neznalice. Koliko je kome lako ili teško nekada čak ne ovisi od životnih okolnosti već od načina na koji sebi predočavamo te okolnosti. Tu se dolazi do podjele na optimiste i pesimiste. Nekome je čaša poluprazna a nekome polupuna. I postoje prednosti oba razmišljanja. Koje je bolje?

Biti optimista: prednosti

Optimisti imaju duplo veću šansu da im srce bude zdravo, u poređenju sa pesimistima. Ispostavlja se da su optimisti skloniji praktikovanju zdrave prehrane, aktivnom načinu života i nisu pušači. Ovo naravno da vodi ka zdravijem krvnom pritisku, šećeru u krvi kao i nivoima holesterola.

Optimisti također imaju bolji pogled na život i polaze sa pretpostavkom da će se sve na kraju dobro završiti, tako da ciljaju ka većim stvarima i rade ka ostvarenju tih ciljeva.

Biti pesimista: prednosti

Pesimisti su bolje pripremljeni na stres, te mu se lakše prilagođavaju a samim time reaguju bolje na njega. Kada postave niska očekivanja pesimisti bivaju ohrabreni da razmotre sve negativne ishode te se lakše nose sa razočarenjima od optimista.

Pesimisti također lakše podnose kritike i negativne vijesti. Često žele da čuju sve probleme kako bi ih potom pokušali što efektnije riješiti.

Možda je prava lekcija prestati pokušavati ići protiv vlastite prirode; umjesto da se pretvaramo da smo ono što nismo, možda je bolje izvući maksimum iz vlastitih sklonosti. Optimizam i pesimizam su efektne strategije kojima idemo kroz život. Jedno je istraživanje čak pokazalo da su učesnioci davali najbolje rezultate kada bi se vodili strategijom koju preferiraju.

Drugim riječima, ljudi sa optimističnim tendencijama su bolje reagovali i bili su uporniji spram prepreka kada su im vodilja bile pozitivne misli. Prirodni pesimisti su, vodeći se negativnim premisama, također bolje prolazili.

Pretpostavljam da je različitost i po ovom pitanju dobra stvar. Lično vjerujem da posjedujem obje osobine koje nisu uvijek u balansu a to mi je ultimativni cilj – biti prilagodljiva, fleksibilna osoba. Iako su mi možda prve misli negativne, pomažu mi da se bolje pripremim za najgori ishod ali se na kraju uvijek nadam najboljem.

Na vas je red – da li je vaša čaša poluprazna ili polupuna?

“Optimisti i pesimisti jednako doprinose društvu. Optimisti izume avion, pesimisti padobran.”
-George Bernard Shaw